Як розпочати професійну кар’єру в боксі
18 жовтня 2019 р., 7 хвилин читання
Один анонім сказав: "Любов - це як боксер, який вибиває всі серця".
Станьте професійним боксером у своїй ваговій категорії - важковаговики, легковаговики, вельверистери, пір’я тощо. - передбачає навчальний курс та непохитну рішучість.
Вихід на ринг, будь то англійський, тайський або французький, може бути дуже вигідним для бійця.
Наприклад, у 2015 році боротьба між Флойдом Мейвезером та Менні Пак'яо призвела до 600 мільйонів доларів, включаючи продані квитки, міжнародні права або спонсорські угоди.
У середньому французькі боксери не грають більше 2,5 матчів на рік: публікуються лише чемпіонати з титулами - французький, європейський чи світовий чемпіонати, тому джерела прибутку.
Ось у цій статті - наші думки про подорож, щоб стати професіоналом боксу !
Професійний бокс: початки аматорського боксу
Це має сенс, у всього є початок: для початку потрібно почати з боксу.
На кожному тренуванні ми сильно потіємо! А наступного дня болі є скрізь у тілі !
Вступити до боксерського клубу
Бажано, щоб був обраний клуб боксу, що входить до французької федерації боксу. Цей клуб також повинен мати хорошу репутацію у підготовці боксерів.
Для цього ви можете ознайомитися з думками клубу в Інтернеті, зокрема в Американській імперії Інтернету: Google.
Логічно, що, щоб стати професійним боксером, ви не приєднуєтесь до кардіо-фітнес-залу, який пропонує сеанси боксу в тіні, аби лише підкріпити тіло.
Вам потрібно знайти клуб, спеціально присвячений тренуванням з боксу.
Часто клуби пропонують безкоштовний пробний клас або два перед придбанням боксерського спорядження та оплатою членства та ліцензії.
Тож спробуйте кілька дисциплін боксу - тайський бокс, французький бокс, англійський бокс, кікбокс - щоб з’ясувати, який з них вам найбільше підходить.
Для більш мотивованих ви також можете вивчити одну, дві або три дисципліни, приїжджаючи в різні часові проміжки тижня.
Наприклад, французький бокс у вівторок та четвер, кікбоксинг у понеділок, вівторок та п’ятницю.
Це програма із гарантованою жорсткістю м’язів, принаймні на самому початку !
Поговоріть з тренером
Потім задайте питання тренеру, як щодо його досвіду боксера, так і типу тренувань для початку.
Тут ви познайомитесь з іншими членами клубу.
Протистояння з іншими людьми різного рівня дозволяє боротися проти когось із більшим досвідом, хто може надати пораду, якщо тренер зайнятий іншим дуетом.
У моєму аматорському боксерському клубі (з кік-боксу) тренер організовує поєдинки ближнього бою - удари руками та ногами в боксерських рукавичках та ПАО-щиті - шляхом ротації партнерів, щоб ми могли битися з якомога більшою кількістю різних людей.
Ми не намагаємось стати переможцем нокаутом, а техніка, точність, витривалість, дотик та гнучкість.
Якщо у вас є засоби, вибирайте приватні уроки: приватний тренер дозволить вам швидше навчитися повороту ніг, стрибків, прямого удару, аперкоту, гачків, ударів ногами (низький, середній, високий удар), охороняти і ухилятися.
Ви навчитеся роботі ніг, позиціонуванню, спритності та витривалості.
Почніть інтенсивні тренування
Тренування з боксу дадуть значну частину розминці, потім складатимуться з технічних вправ, двобоїв у ближньому бою (від 30 до 60 секунд на партнера) та вправ на зміцнення м’язів.
Скакалка, боксерська груша та силові тренування набиратимуть інтенсивності для підвищення тонусу тіла.
Три-чотири рази на тиждень плануйте щонайменше від 75 до 90 хвилин тренувань, з віджиманнями та лопатками, вправами для живота, трасуванням на скакалці та грушею.
Крім тренувань з боксу, найкраще тренуватися кілька разів на тиждень: тренажерний зал, біг, тренування ваги тіла.
Принципова порада: завжди стережіться, стежте за поворотом ступні навпроти вражаючого кулака, піхви і дивіться прямо перед собою.
На додаток до уроків боксу, ви повинні прийняти атлетичну дієту: дієту, багату білками (курка, риба, яйця, фрукти та овочі, авокадо, горіхи).
Тренування також спрямоване на витривалість ніг і плечей: ухилення, підтримка охорони, удар і побиття супротивника.
Якості, необхідні для того, щоб стати професійним боксером
Щоб стати тривалим професійним боксером, важливо створити спортивний і стійкий фізичний стан.
Це, щоб мати можливість завдавати сильних ударів, отримувати удари супротивника та підтримувати витривалість під час раундів.
Незалежно від того, навчитесь ви кікбоксингу або тайському, англійському чи французькому боксу, ви повинні бути дуже суворим і рішучим !
Професійний бокс набагато вибагливіший до тіла, ніж аматорський.
Перший передбачає проведення до 12 раундів по 3 хвилини, тоді як другий вимагає "лише" 3 раундів.
Якщо ви добре володієте боксерським рингом, у вас є два варіанти:
- Спроба піднятися на дах аматорського боксу: Олімпіада,
- Прагніть до професійної боксерської кар’єри.
У професійному боксі немає захисту, поєдинки можуть бути тривалими, а удари несильними.
Тому травми не рідкість.
Звідси інтерес до чудової фізичної підготовки.
Щоб підготуватися до першого бою, ось над чим слід працювати:
- Оборона,
- Швидкість,
- Потужність,
- Автономія.
Необхідно також придбати хороший рівень стійкості до болю, витримувати інколи сильні удари.
Вийдіть за межі аматорського боксу: назустріч змаганням
Окрім аматорських боїв, майбутній професійний боксер повинен стати початком своїх пальмарів.
Для цього ви повинні мати можливість виграти перший бій, потім інший, потім ще один.
"Виходь на ринг: якого монстра я буду бити сьогодні ввечері?"
Наприклад, для того, щоб отримати послужний список, який, за оцінками, достатній для участі у чемпіонаті Франції, вам потрібно принаймні 5 перемог за останні 10 боїв.
Але перед тим, як претендувати на чемпіонат Франції, ви повинні залишити аматорський світ.
Для цього існує три чемпіонати:
- Критерій надій,
- Французький турнір,
- Кубок ліги.
У надії колись зробити спробу чемпіонату світу або чемпіонату Європи, боксер також повинен бути членом професійних організацій та міжнародної федерації.
Світ боксу також оточений його часткою маркетингу, реклами, прибуткового бізнесу та тяганини.
Приєднання до престижних федерацій, перемога в боксі проти великого чемпіона (наприклад) дозволяє проявити себе та збільшити свої фінансові прибутки вдесятеро.
Існує багато міжнародних федерацій боксу: EUBC та EBU для Європи, WBA, WBC, IBF та APB для міжнародних.
Боксер зможе взяти участь у найпрестижніших змаганнях свого бойового мистецтва та почати створювати собі ім'я, принаймні на національній сцені для початку.
Знайдіть промоутера та бійців, на яких потрібно кинути виклик
Професійний боксер керує своєю кар'єрою як бізнес-лідер, оскільки він сам повинен знайти бійців, яким потрібно кинути виклик, щоб збільшити свій дохід.
Але знайти суперників та організувати матчі не обов’язково просто, якщо у вас бракує мережі.
Раптом боксер часто спілкується з промоутером, агентом, відповідальним за пошук бійців у його ваговій категорії.
Його винагорода часто визначається як відсоток від заробітку його клієнта (боксера): отже, винагорода боксера частково базується на ціні, яку промоутер запропонує йому битися на його урочистостях з боксу.
Отже, дохід розраховується на основі очікуваної рентабельності інвестицій.
Однак доходи в основному отримують завдяки глядачам і глядачам на трибунах: раптом, чим престижніший плакат, тим більша аудиторія і тим вигідніший матч.
Тому ринок боксу є незбалансованим, характеризується великим попитом на поєдинки та досить рідкісною пропозицією.
Завданням боксера, вимагаючи промоутера, є зустріч із все більш потужними супротивниками, щоб сприймати все більші надбавки, а також завоювати пояси чемпіона (чемпіон Франції чи чемпіон світу).
Зауважте, що принаймні 20% прибутків, отриманих боксерами, потрапляють до кишень менеджерів, організаторів, промоутерів та/або агентів.
Ще один крок: отримати професійну ліцензію на бокс !
Хороший тренер є важливим у світі професійного боксу.
На додаток до фізичних можливостей боксера, він не виграє титул чемпіона - або чемпіона - без створення точного технічного персоналу:
- Тренер,
- Фізичний тренер,
- Можливий спаринг-партнер,
- Спортивний лікар,
- Фізіотерапевт.
Перспектива стати професійним боксером спокушає вас ?
Почніть із спроб бути кращими за цих двох боксерів у наступному відео.