Як схуднути, як Майлі Сайрус (дієта)

привіт, я важу близько 90 кілограмів, і мені дуже некомфортно, повільно я хочу бути худим, як Майлі, але я не знаю, наскільки ти можеш допомогти мені заздалегідь подякувати за відповідь LG Nevin

сайрус

3 відповіді

Звичайно, ти завжди хочеш одного ранку стати перед дзеркалом - і бути таким худим, як ти цього хотів. На жаль, його не існує! Найбільш радикальною є ліпосакція, коли жир на животі відсмоктується через канюлю. Тоді ви все ще можете зменшити шлунок, а потім їсти лише дуже маленькі порції. І те, і інше - це операції, які виконуються лише у медично затверджених випадках - і ви навряд чи до них належите? Отже, залишається випробуваний і правдивий спосіб їсти менше і споживати більше калорій, ніж ви могли б підтримувати свою поточну вагу. Розмова про дієту та фізичні вправи - і ніяких обдурів! Втрата двох кілограмів на тиждень - це здорово. бажаю вам успіху!