Як схуднути перед телевізором
Хронічний
Чому б не скористатися рекламою, не спорожнити міхур (після мозку), а потренуватися ?
Опубліковано 02 березня 2012 р. О 08:30 - Оновлено 09 березня 2012 р. О 11:43 ранку. Час читання 3 хв.
- Спільний доступ
- Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
- Спільний доступ вимкнено Надіслати електронною поштою
- Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
- Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
Для чого призначені телевізійні програми? Ми пам’ятаємо чудовий відгук видатного спеціаліста, Патріка Ле Лая, тодішнього виконавчого директора TF1: "Щоб рекламне повідомлення було сприйняте, мозок глядача повинен бути доступним. Наші програми спрямовані на те, щоб зробити його доступним: тобто розважити його, щоб розслабити його, щоб підготувати його між двома повідомленнями. Те, що ми продаємо в Coca-Cola, - це доступний час для людського мозку ". Цей відтік мізків, який часто супроводжується наповненням шлунків, займає основну частину дозвілля людини. Звідки енергетичне рівняння, яке навіть телевізійний глядач TF1 у повному обсязі зусиль церебральної евакуації міг розв’язати: сідниці на дивані + проковтнуті калорії = щастя дієтологів та хірургів, що спеціалізуються на ліпосакції.
Епідемія ожиріння поширюється на багаті країни. Дослідження 2010 року підрахувало, що 68% американців страждають ожирінням або надмірною вагою, частково через все більш сидячий спосіб життя. Того ж року ми дізналися, що в США середній телеглядач переглядав свою телевізійну станцію майже тридцять вісім годин на тиждень. Працює відгодівля. на повній швидкості. Щоб вийти з цього, троє дослідників з Університету Ноксвілла (штат Теннессі) щойно мали ідею, яку ми будемо кваліфікувати як. мм-год. скажімо оригінально: чому б не скористатися рекламою, не спорожнити міхур (після мозку), а потренуватися? Для того, щоб перетворити спади в активи, не від'єднуючи їх від їхнього священного вікна зображень, наше тріо пропонує у статті, опублікованій у лютому журналом Medicine & Science in Sports & Exercise, йти навпроти екрану !
Потрібно було довести науковим шляхом, що ця фізична активність споживає значно більше калорій, ніж перегляд телевізора сидячи. Тому дослідники включили 23 особи у віці від 18 до 65 років (у тому числі 10 із зайвою вагою та 4 з ожирінням) і виміряли їх енергетичні витрати в кількох випадках: три, щоб з’ясувати їх основний метаболізм - лежачи, сидячи, нічого не роблячи або пройшовши по біговій доріжці на 4,8 км/год - і два "в ситуації" - годину сидячи, дивлячись телевізор, і завжди годину, встаючи на кожну комерційну перерву, щоб пройтися на місці зі швидкістю сотні кроків на хвилину і з великою обережністю підняти стопи приблизно на п’ятнадцять сантиметрів кожного разу. Знаючи, що реклама займає двадцять одну хвилину на годину, морські свинки в середньому витрачали на 67 калорій більше (148 проти 81), стоячи нерухомо перед екраном, ніж залишаючись на своєму дивані. Переконливий результат. Тож ми всі встаємо за рекламний ролик.
Чому замість того, щоб захищати це малоймовірне заняття, ці дослідники не просто рекомендували американцям вимкнути телевізор і вийти на прогулянку? На жаль, тому, що вони знають про "небажання" своїх співвітчизників "назавжди відмовитися від частини екранного часу", вони віддали перевагу такому підходу, поєднуючи фізичні вправи та малий екран. Отже, логічно, що з очевидних причин здоров’я залишається лише вимагати збільшення рекламних оголошень. Раптом програми будуть використовуватися для дуття між двома рекламами.
П’єр Бартелемі
До громадянських наук! Як участь натовпу неспеціалістів у реальних наукових проектах може пришвидшити дослідження та перетворити освіту, Девід Ларуссері
- Новини
- Тіссінт, марсіанський метеорит, який зачаровує колекціонерів та дослідників, Вае Тер Мінасіан.
- Математика: хаос не є неможливим, автор Девід Ларуссері.
- "Ми повинні пробурити крижану шапку Антарктики", інтерв'ю з гляціологом Жеромом Шапелласом, Стефан Фукарт.
- Спонтанне горіння людини, гаряча тема, Марк Гозлан.
- Доставлено
За лаштунками трансплантації органів, Сандрін Кабут.
- Ботанічний
Дивовижна пристосованість ліжок середземноморської морської трави, автор Лоран Брасьє.
- У лабораторіях
Чи слід вивчати мутанти вірусу грипу в лабораторіях суворого захисту?, Сандрін Кабут.
- Техно
Портрет інженера телекомунікацій Клода Берру, який прагне зрозуміти мозок завдяки своїй роботі над кодами, що виправляють помилки, широко використовуваними у зв'язку, Вінсент Дурупт.
- Інфографіка
Камера у формі повітряної кулі для безпрецедентних панорамних фотографій.
Переглянути внески
- Спільний доступ
- Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
- Спільний доступ вимкнено Надіслати електронною поштою
- Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
- Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено