Як схуднути за допомогою молока Вібоно
Чому багато напоїв відгодовуються
Чому не слід використовувати густину енергії у напоях
Щільність енергії манної крупи
Відповідні електронні книги
Електронна книга "Солодкі млинці"
Електронна книга "Схуднення за допомогою білка"
Підходить
Тренерські листи
Тренерський лист No9
Тренерський лист No6
Тренерський лист No3
Коментарі 5 дописів
Тож молоко з жирністю 1,5% жиру було б нормально? Наприклад, готуючи протеїнові коктейлі, ви часто читаєте в інструкції, що слід використовувати знежирене молоко жирністю 0,2%, ви також можете взяти воду відразу, так? Тим паче, що я ніколи не бачив такого молока в супермаркеті.
Сенді К. - 17 травня 2018 р відповісти
Молоко з жирністю 1,5% абсолютно нормально, але 3,5%, тобто нормальний вміст жиру, теж нормально. Шейк замінює їжу і повинен заповнити вас на кілька годин, тому трохи жиру не є проблемою. І якщо, як ви описуєте в іншому коментарі, у вас все одно є проблеми з харчуванням, я загалом радив би не використовувати молочні продукти зі зниженим вмістом жиру.
Вібоно - 17 травня 2018 р відповісти
Ми отримуємо молоко прямо з цистерни, і в заяві показано вміст жиру 4,2.Яка щільність енергії? D5
Джу Тасал - 18 березня 2017 р відповісти
Оскільки молоко із вмістом жиру 3,8 має ЕД приблизно 0,7, ваше молоко, швидше за все, буде приблизно 0,8.
Вібоно - 18 березня 2017 року відповісти
[...] калорій менше, ніж літр незбираного молока. Тим не менше, ви можете схуднути за допомогою молока, але навряд чи за допомогою пива. Я вже сьогодні пояснював, як можна схуднути за допомогою молока: Ви повинні переконатися, що воно засвоюється іншими інгредієнтами [...]
Чому пиво ускладнює схуднення | Блог Vibono з порадами щодо схуднення - 22 січня 2014 р відповісти