Як схуднути за тиждень - Eco Slim
Багато людей думають, що втратити десять кілограмів за тиждень просто нереально. Як правило, при правильному харчуванні та помірних фізичних навантаженнях людина втрачає від трьох до п’яти зайвих кілограмів за місяць.
Але що, коли немає часу чекати? У статті пояснюється, як швидко скинути десять кілограмів за тиждень і позбутися від живота і відбілювачів з мінімальною шкодою для здоров’я.
Чи можна скинути 10 фунтів за тиждень?
Напевно, кожна дівчина хоча б раз у житті потрапляла в таку ситуацію, коли за короткий час їй потрібно кардинально змінитися і виглядати ідеально. Догляд за шкірою, волоссям і нігтями не займе багато часу, але що робити, якщо у вас надмірна вага? Багатьох цікавить питання, чи можна скинути десять кілограмів за тиждень і які наслідки чекають організм при такій різкій втраті ваги.
Схуднути на десять кілограмів за сім днів цілком реально, але, знаєте, методи такого схуднення будуть досить екстремальними і часто небезпечними для вашого здоров’я. Важливо пам’ятати, що чим вище початкова вага, тим легше буде від нього позбутися і тим менше це вплине на ваше здоров’я.
Як схуднути на 10 кг за тиждень та усунути живіт та зміни кольору: 3 екстремальні способи боротьби із зайвою вагою
Всі екстрені методи схуднення засновані на виведенні зайвої води з організму. Тільки в цьому випадку ваги покажуть вам цифру на десять кілограмів менше. Всі методи досить небезпечні, і застосовувати їх слід лише за згодою лікаря та під його пильним наглядом. Існує три способи скинути десять кілограмів за тиждень і видалити шлунок і ноги.
Надзвичайно сухий
Цей метод часто використовується спортсменами для введення бажаної вагової категорії. Суть його полягає в наступному: в перший день кількість споживаної води значно збільшується.
За 24 години випийте не менше 8 літрів води. На другу добу кількість випитої рідини зменшується в 2 рази, тобто до 4 літрів. У такій кількості людина споживає воду ще 2 дні. Потім, на четвертий день, випивається 2 літри води на день, на п’ятий - 1 літр. На шостий день людина повністю відмовляється від води протягом доби.
Повна відмова від солі, цукру, фруктів і вуглеводів додається до питного режиму. Для посилення ефекту можна підключати активні фізичні навантаження. В останній день дієти потрібно відвідати сауну і добре прийняти ванну.
Механізм раптової втрати ваги під час екстремального висихання заснований на тому, що при різкому збільшенні обсягу споживаної в організмі рідини відбувається потужний викид гормонів. Коли кількість рідини зменшується, гормони, які її переробляють, виділяються в тій же значній кількості протягом деякого часу. Завдяки цьому рідина виводиться з організму і, як результат, втрата ваги.
А тепер давайте розглянемо побічні ефекти та наслідки для здоров'я цього методу схуднення. Одним з найсерйозніших наслідків, який в деяких випадках може призвести до смерті, є зневоднення. Ось чому екстремальна сушка повинна застосовуватися лише під контролем фахівця. Крім того, цей метод категорично протипоказаний людям із захворюваннями нирок та шлунково-кишкового тракту. Ну, а отже, після завершення сушіння вода, а разом із нею і вага, швидко повертається до попередніх показників.
Діуретики та таблетки для схуднення
У поєднанні діуретики та таблетки для схуднення дають потужний і швидкий ефект. Вода виводиться з організму, як коли вона висихає, а таблетки повністю пригнічують голод. Однак цей спосіб, як схуднути на 10 кг за тиждень і видалити живіт і відбілювач, є одним з найнебезпечніших.
Діуретики викликають сильну залежність. В результаті після його скасування нирки у людини просто виходять з ладу. Щоб вивести рідину з організму, потрібно постійно збільшувати дозу і кількість випитих таблеток. Все це може закінчитися реанімацією, тривалим лікуванням та одужанням або навіть смертю.
Таблетки для схуднення також не є нешкідливими. Багато з них викликають утворення виразки шлунка та кишечника та призводять до внутрішньої кровотечі.
Хірургія
Останній реальний спосіб схуднути на 10 кг ваги за тиждень і позбутися від живота та відбілювачів - це хірургічне втручання. Це включає резекцію шлунка та ліпосакцію. Перший метод застосовується, якщо людина страждає ожирінням і через це загрожує його здоров’ю.
Ліпосакція використовується для корекції певних ділянок тіла, таких як стегна або живіт. Жир назавжди видаляється з цих частин, тому ефект від процедури швидкий і тривалий.
Однак не можна забувати, що ліпосакція - це операція, яка має ряд наслідків для організму. Крім того, період відновлення та реабілітації досить тривалий. Вартість ліпосакції досить висока, і не всі жінки можуть її собі дозволити.
Тому, думаючи про те, як за тиждень схуднути на 10 кг і позбутися живота та відбілювачів, спочатку слід оцінити доцільність своїх дій. Наслідки екстремальних методів схуднення дуже серйозні. Краще позбавлятися від зайвої ваги поступово за допомогою спорту і правильного харчування. Якщо, незважаючи на ризик для здоров’я, ви вирішили різко схуднути, робіть це під контролем компетентного фахівця.