Як схуднути здоровим без дієт
"Люди знають, як їсти, але вони не уявляють, як їсти. Цей висновок є відправною точкою цієї книги і чому рекомендується кожному з нас запитати себе, чи маємо здоровий та збалансований спосіб життя. І якщо ви вважаєте, що зміни на краще було б дуже важкими, тоді корисно пам’ятати, що кожну харчову звичку можна навчити або практикувати ", - говорить він. Валентин Василе, автор книги "Спосіб життя, а не дієта!"(Видавництво Curtea Veche) і творець новітньої та найуспішнішої програми реконструкції тіла, Безмежний макіяж всього тіла.
У своїй книзі Валентин Василе розкриває "секрет" гармонійного та повного енергії тіла: спорт без належного харчування та правильного харчування без спорту просто не працює. Ви здивуєтесь, коли дізнаєтесь, що все, що вам потрібно зробити, щоб досягти чудових результатів зі своїм тілом, - це дізнатися, що їжа є паливом для тіла, і що коли ви даєте їй найкращу їжу в правильних поєднаннях, це працює як гоночний автомобіль, а ви гарантована винагорода за добру волю, яку ви їй виявляєте.
Запуск книги буде організовано видавництвом Curtea Veche Понеділок, 7 квітня, о 19.00, у книгарні Humanitas Cismigiu (Бул. Реджина Елісабета, 38, Бухарест). Ми запрошуємо вас дізнатися, як легко мати здорове тіло та енергію, якої ви так довго бажали! На заході ви познайомитесь з Вірджилієм Іанту, Адріаном Деспотом, Ірен Арсен (директор видавництва Curtea Veche) та Андреа Василе (журналістка та безмежна студентка).
Вергілій Янту та Адріан Деспот на власному досвіді скажуть вам, що уроки, отримані з книги Валентина Василя, змінили їхнє сприйняття їжі та способу годування. Вони зрозуміли, що, перш за все, правильно підібрана та комбінована їжа допомагає нам бути здоровими, функціонувати з максимальними параметрами та бути в найкращій фізичній та психічній формі щодня.
"Спосіб життя, а не дієта" - це повне керівництво щодо здорового, швидкого та остаточного схуднення. Книга є результатом 15-річного досвіду Валентина Василя у фітнесі, спортивному харчуванні та реконструкції тіла.
"Ті, хто прочитає цю книгу і палять, переконані, здадуться, ті, хто харчується безрезультатно, плануватимуть їжу більш ретельно, ті, хто погано спить, будуть глибоко спати і надзвичайно відпочивати. Чудово помітити, що ви пересуваєтесь набагато легше, і у вас набагато кращий фізичний стан! Враховуючи час, в якому ми живемо, активність чи, швидше, сидячий спосіб життя, погане харчування та брак часу, я думаю, нам потрібно серйозніше думати про себе та своє здоров’я. час, коли ми будемо задоволені. Наразі я кажу: Дякую, Валентине! "
"Дуже легко стати жертвою оманливих дієт, які обіцяють короткочасну втрату ваги, але не роблять нічого, крім як викликають серйозні дисбаланси, як фізичні, так і психічні. Будь-який проект потрібно продумувати в довгостроковій перспективі, а цілі повинні бути реалістичними. однак вони створені лише для подолання, і Валентин з вами, щоб підтримати вас, коли ви відчуваєте, що втрачаєте контроль над своїм найціннішим благом, крім своєї душі: здоров'ям власного тіла ".