Як швидко схуднути LOGI-METHOD - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT і LIVER FAST - Це
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Сабіна38
Мені було б цікаво дізнатись, як швидко ви схудли.
Під час вагітності мені не дозволяли худнути так швидко, оскільки мені було важко підтримувати свою вагу (СС діабет)
Зараз, однак, втрачаючи вагу (на жаль, я все ще маю 25 кг у), я йду недостатньо швидко.
Я знаю, що вам потрібно терпіння, я тільки почав знову.
Тож ваша втрата ваги мені дуже допомогла б.
мама мопса
Залежить від того, наскільки ви суворі до себе і наскільки щедрим є ваш енергетичний баланс.
Більшість людей тут будуть кричати, що LOGI - це не дієта для схуднення, а зміна дієти, на мій погляд, обидва аспекти можна поєднати дуже добре.
На даний момент я знову втрачаю вагу, тому що щороку я піднімаюся і спускаюся з 10 кг. Щоб опустити ці 10 кг, тобто від 85 до 75 або трохи нижче, мені потрібно максимум 3 місяці, трохи менше, якщо я поставлю на бордюр
Оскільки я граю в гру з цими 10 кг кілька разів на рік, я можу бачити номер як "захищений"
Бажаю тобі удачі
з 26.02.2002 активний член у клубі тих, кого офіційно попереджає вища рука
Увімкнення мозку перед використанням жувального інструменту зазвичай допомагає
Мод. Метод LOGI + загальне з питань харчування та здоров'я
Оригінал від mopsmamma
На даний момент я знову худну, тому що щороку я піднімаюся і спускаюся з 10 кг. Щоб опустити ці 10 кг, тобто з 85 до 75 або трохи нижче, мені потрібно максимум 3 місяці, трохи менше, якщо я поставлю на бордюр
Оскільки я граю у гру з цими 10 кг кілька разів на рік, я можу бачити номер як "захищений"
Тож я насправді не розумів сенсу харчування LOGIC:(.
Я вже завершив третю чергу року з LOGI без звичайного набору ваги та без жодних жертв!
з найкращими побажаннями
Рут
мама мопса
Для мене LOGI означає відчувати себе комфортно зі своєю вагою, і взимку я почуваюся комфортніше з трохи більше жиру на тілі, влітку з меншою вагою.
До того ж у мене абсолютно ніяких проблем з регулярною зміною ваги. 72/73 важче дістати, тому що тоді я стає трохи кістлявим, але в ідеалі я їжджу близько 78 при +/- 3 кг, незабаром після Різдва та Нового року трохи вище, тому що я не хочу обійтися без деяких смаколиків, які, на жаль зараз йти на стегнах
з 26.02.2002 активний член у клубі тих, кого офіційно попереджає вища рука
Увімкнення мозку перед використанням жувального інструменту зазвичай допомагає
Мод. Метод LOGI + загальне з питань харчування та здоров'я
Для мене завжди було катуванням, щоб кожного разу змушувати кілограми, які я з'їдав за зиму - мені подобається спостерігати за дієтою інших і вміти їсти сам: D!
з найкращими побажаннями
Рут
мама мопса
Мені подобається їсти так, як мені подобається, і мені здається освіжаючим коливання калорій між ними, тому іноді більше, іноді менше
За допомогою брутальних методів я міг би набагато швидше скинути згадані кілограми, мабуть, я занадто добре знаю, як це зробити, але з 10 кг за 3 місяці я не страждаю, навпаки, є місце навіть для шоколаду та тортів, навіть коли худнеш, просто знав як
Будь ласка, не розумійте неправильно, я можу їсти що завгодно, роблю це чи ні, це моє вільне рішення, то чому я повинен щось пропускати?
Мені доводиться катувати себе, коли я намагаюся схуднути до 75 кг, і більше цього не роблю, можу, якщо хочу, я це кілька разів доводив собі, і тепер тема для мене відрізана. В іншому, я люблю овочі, люблю кварк, люблю страви з желатину, маю кілька десятків рецептів, які мені подобаються, тому я можу без проблем зменшити калорії, не збільшуючи фактор насолоди.
з 26/02/20012 активний член у клубі офіційно попереджених вищою рукою
Увімкнення мозку перед використанням жувального інструменту зазвичай допомагає
Єва Х.
В середньому я втрачала трохи більше 1 кг на місяць.
У проміжку між ними був застій на 3 місяці.
Моя надмірна вага не була різкою (але достатньою).
Барні
З серпня 2005 року я схудла на 12 кг - було б непогано, але близько 4 місяців нічого не сталося. за винятком 2 кг Різдва та відпусток вгору і тепер знову.
(175 см, злітна вага 82 кг, тепер 70 кг)
привітання
Якщо життя пропонує вам лимони, попросіть текіли та солі та зателефонуйте мені!
Карліта
Привіт Барні
Я думаю, що це зовсім по-іншому. Я почав з LOGI з нижніх двох рівнів. При цьому я втратив 6 кілограмів за 2 місяці, хоча насправді хотів скинути максимум 2. Я розглядав LOGI як здорову дієту і зовсім не хотів худнути. Потім я добре доповнив рівень 3 і знову набрав 3 кіло. Тепер моя вага стабільна, якщо я пропускаю 4 рівень.
Тож я втрачав 3 кілограми на місяць, хоча раніше мав нормальну вагу. Думаю, спочатку кілограм на тиждень - це нормально. Згодом трапляються зупинки, і все сповільнюється. Але тоді ви повинні це прийняти. Звичайно, це здоровіше, ніж занадто зменшити калорії та занадто сильно зменшити обмін речовин.
Думаю, це також залежить від того, як ви заздалегідь нагодувались і від того, наскільки ваш обмін речовин у хорошій формі.
Залежно від ситуації, можливо, ви зможете набрати вагу за допомогою Логі протягом короткого часу (як я вже сказав: КРАТКОРОЧНО). поки організм не зрозумів, що зараз він отримує достатню кількість їжі і не мусить негайно складати все в запаси
Мома, я думаю, що у нас обох є ще один аспект набору ваги. Ми обидва хочемо наростити м’язи, і для цього тілу просто потрібна маса. Іншого шляху немає. Отже, з мого останнього розміщення тут я також набрав 8 кг. Однак вимірювання жиру сьогодні вранці показало, що лише 2% його складає жир, а решта, мабуть, насправді є м’язами. Я можу жити з цим.:]
Як я вже говорив, я не думаю, що ви можете або не повинні узагальнювати питання схуднення. Кожне тіло працює по-різному, а кожна історія різна.
Перш ніж ви розчаруєтесь, що справи йдуть не досить швидко у вас, киньте ваги в кут і викопайте мірну стрічку. Ви побачите успіхи досить швидко.
Анжела Тухельт
Цю публікацію вже відредаговано 1 раз, остання - Анжела Тухельт (12 січня 2007, 13:26)
Сабіна38
Так, це правильно, хоча я роблю це лише тиждень, я це вже бачу
Я почуваюся набагато підтягнутішим і комфортнішим, і у мене набагато більше енергії.