Як швидко відростити волосся - файли здоров’я
Проблеми випадіння волосся та пошкоджених нігтів часто відображають погане самопочуття. Тому важливо не розглядати їх лише як естетичну проблему, а намагатися виправити їх, забезпечуючи всі поживні речовини, необхідні для балансу нашого організму. Усі дослідження показали, що сприяння здоровому способу життя допомагає швидко відростити волосся та зміцнити нігті. Перед цим важливо поставити правильні запитання, щоб зрозуміти походження проблеми та надати необхідні рішення, щоб мати здорове волосся та нігті.
Чому ми втрачаємо волосся ?
1. Волосся, пам’ять про наші недоліки та надмірності.
Волосся - справжні чорні ящики нашого тіла: там є все, що ми їмо. Волосся живиться кров’ю, а якщо поживних речовин недостатньо, вони слабшають. Надмірно обмежувальна дієта, дієта з низьким вмістом білка або дефіцит цинку може вплинути на якість волосся. Усі ці компоненти для здорового волосся потрібні для отримання кератину, який вважається сировиною волосся. Так само, при анемії, пов’язаній з дефіцитом заліза, може спостерігатися випадання волосся. Жінки з важкою менструацією або які перенесли операцію повинні стежити за тим, щоб вони отримували достатньо заліза.
2. Випадання волосся та менопауза
Під час менопаузи рівень естрогену знижується, тоді як андрогени (чоловічі гормони) залишаються постійними. У деяких жінок ця зміна гормонального балансу призводить до випадіння волосся на маківці. Волосся рідшають і ростуть набагато повільніше.
З перших ознак важливо реагувати, щоб зберегти свій капітал волосся. Тому необхідно забезпечити амінокислотами сірки та вітамінами групи В (В5, В6, В8). Баланс органічних вітамінів групи В багатий вітамінами В5, В6 і В8. Ця натуральна харчова добавка ідеально підходить для зміцнення нігтів та обмеження випадіння волосся. Наш 100% природний та рослинний комплекс Жіночий баланс дует допомагає збалансувати гормональні проблеми, що відповідають за випадання волосся.
3. Випадання волосся та стрес або втома
Значний психологічний шок (смерть, нещасний випадок, оперативний шок) або стрес може спричинити випадання волосся протягом 2-3 місяців. Фаза росту волосся коротко зупиняється. Вони стають тьмяними, тьмяними і можуть потрапляти в жмені, коли проводите рукою по волоссю. Зосереджена в поліфенолах (потужних природних антиоксидантах), Поліфенольний комплекс AntiOx допомагає модулювати вплив стресу.
4. Випадання волосся та вагітність
Протягом дев'яти місяців вагітності, найчастіше, волосся рясні і блискучі. Це пов’язано з високим рівнем естрогену, який збільшує тривалість життя волосся. Але через кілька місяців після пологів раптове падіння гормону призводить до втрати волосся. У цьому випадку абсолютно необхідно утриматися від дієт, щоб схуднути, оскільки це може посилити явище.
Секрети зміцнення волосся та нігтів
Волосся та нігті - це відображення нашого здоров’я. Їх життєвий тонус і ріст залежать від нашої їжі. Для зміцнити волосся і нігті, потрібно збалансувати свій раціон, уникати надлишків, тютюну та алкоголю. Але певні специфічні поживні речовини необхідні для забезпечення здоров’я лупи.
1. Потреба у вітамінах для зміцнення волосся та нігтів
Вітаміни А, Е, В5, В6, В8 необхідні для зміцнити волосся. Ці вітаміни містяться в цільнозернових і бобових. Нігті та волосся слід живити зсередини. Жоден чудо-крем і жоден лосьйон не зможуть забезпечити усі поживні речовини, необхідні для їх здоров’я.
2. Потреба в амінокислотах сірки для живлення волосся та нігтів
Амінокислоти сірки (цистеїн і метіонін) складають основу кератину. Вони присутні в м’ясі, рибі (підошва), сирах, хрестоцвітних (капуста), бобових (сочевиця, квасоля), мигдалі та арахісі.
3. Вимоги до мінеральних речовин для відростання волосся
біо заліза - це ядро гемоглобіну, яке приносить кисень до основи волосся. Мідії та молюски є хорошим джерелом заліза, як і петрушка та темний шоколад (їжте помірковано).
Цинк необхідний для синтезу кератину. Наприклад, його можна знайти в устрицях. Цей мінерал необхідний для сприяння відростанню волосся та зміцненню нігтів. Цинковий баланс - харчова добавка, багата органічним цинком і 100% овочевий .
органічний магній відіграє важливу роль у нервовій рівновазі, і ми переконалися, що стрес може бути причиною випадіння волосся. Цей мінерал заспокоює і врівноважує нервову систему і зменшує вплив стресу на організм. Він у великій кількості міститься в молюсках та какао.
У Biophénix ми розробили Баланс Фанера . Ця харчова добавка для волосся та нігтів, 100% натуральна та органічна, сприяє відростанню волосся та сприяє зміцненню текстури волосся та нігтів.