Як швидко засмагати, підготувавши шкіру
Всі ми мріємо про золотистий загар, рівний, довговічний ... і безпечний! Отримане завдяки ласкам сонця, це здорове літнє сяйво, більш-менш інтенсивне, залежно від оригінального відтінку шкіри, відображає контрнаступ шкіри перед атаками ультрафіолетових променів. Для захисту ДНК своїх клітин роговий шар потовщується і масово виробляє фотозахисний меланін. Потім це виконує свою роль щита, і результат видно в новому кольорі нашого епідермісу
Полум'я не грає: ти захищаєш свою сонячну столицю
Однак виробництво цього пігменту не може відбуватися належним чином, якщо сонячний капітал організму вичерпується від використання. Зрозумійте під цим, що кожна людина має природну систему захисту шкіри, ефективність якої визначається при народженні. Цей сонячний капітал залежить від активності меланоцитів, клітин, що виробляють меланін. Він далеко не відновлюється, він вигорає сам - повільно за відсутності косметичного захисту, придатного для щоденного використання, або переважно у випадку зловживання або навіть сонячного опіку. Щоб забезпечити захист нашої шкіри протягом усього життя, краще подбати про нашу сонячну столицю.
| Читайте також: UVA, UVB, інфрачервоні промені ... диференціюють їх для кращого захисту |
Шкіра, підготовлена до сонця, краще озброєна
Чим більше зміцнена природна захисна система, тим менше шкіра буде страждати від пошкоджень, спричинених сонцем. З цього моменту добре вжити всіх запобіжних заходів, перш ніж виставляти себе. Збереження шкірного бар’єру починається з звернення уваги на ваш опір. Допомагаючи йому зсередини виробляти задовільну кількість меланіну, а також допомагаючи йому ззовні, дбаючи про його гідроліпідну плівку. Якщо основною небезпекою УФ-променів є спалення клітин, також слід запобігати зневодненню шкіри, яке, як відомо, є фактором старіння. Це необхідна умова для красивого загару !
Так само рекомендується дотримуватися спеціальної дієти. Можна поставити свою тарілку на службу якісного засмаги. За три тижні до першого впливу поласувати фруктами та овочами, що містять високий рівень бета-каротину та лікопіну. Морква, помідори, кавун, абрикоси, вишня, червоний перець ... Ці продукти, багаті антиоксидантами, допомагають вашій шкірі підготуватися до сонця та захистити себе від шкідливих променів. Нарешті, вживання волоського горіха, ріпаку або соєвої олії, а також риби (тунця, сардин, лосося тощо), багатих жирними кислотами, обмежує зневоднення шкіри.
| Читати також: У кожному віці засмаг |
Ідеальна робота засмаги: хороший старт !
Під час свят морська або хлорована вода, сонце та вітер погано поєднуються зі шкірою. Разом вони пошкоджують гідроліпідну плівку і спрагують клітини шкіри. В очікуванні цієї літньої агресії, зараз потрібно робити ставку на інтенсивне зволоження. Насправді, чим більше води епідерміс, тим краще він буде протистояти факторам зневоднення. Ось чому наступ починається за місяць до від’їзду. Використовуйте та зловживайте процедурами, що втамовують спрагу, як для тіла, так і для обличчя, і споживайте овочі та фрукти за бажанням, віддаючи перевагу найбільш барвистим.
За 15 днів до: хай живе бета-каротин !
Оптимізуйте виробництво меланіну: це мета капсул та ампул, які готують, покращують і продовжують засмагу. Їх секрет? Бета-каротин, як відомо, зміцнює природну пігментацію шкіри. Але також такі антиоксиданти, як селен та вітаміни А та Е, призначені для уповільнення утворення вільних радикалів, посилених UVA та UVB променями, а отже, передчасного старіння шкіри. Рекомендовано людям, схильним до літніх люцитів, тобто алергії на сонце, ці продукти можуть вживати всі - крім дітей. Лікування починається за два тижні до першого впливу, продовжується під час свят і триває від 3 до 4 тижнів після, щоб зберегти гарні карамельні кольори.
| Читайте також: Бета-каротин, вітамін А, ретинол, які відмінності |
За 7 днів до: придбайте новий вигляд
Як і перше побачення, обійми з сонцем вимагають певної підготовки, яка є визначальною для подальшого. Тому прелюдією ваш літній ритуал спокушання почнеться з позбавлення шкіри від усіх домішок, які захаращують її поверхню та розмивають колір обличчя. Для цього ви приступите до м’якого відлущування обличчя та тіла за тиждень до першої сонячної ванни. Скраби оновлювати за три дні до довгоочікуваної дати. Оскільки клітини епідермісу оновлюються кожні 28 днів, попереднє відлущування допомагає придбати більш рівномірний загар. За умови, що ? Не зловживайте скрабами, ризикуючи позбутися гідроліпідної плівки, яка діє як захисний бар’єр.
День D: тісний захист
Ворог номер 1 вашої засмаги? Сонце пече. Ці опіки, спричинені надмірною кількістю випромінювання, змушують перший шар покритої меланіном шкіри лущитися і втрачатися. Найкращий спосіб уникнути цього - поступово засмагати. Перші кілька днів не грійтеся більше години і застосовуйте показники захисту від 30 до 50. Попередження: SPF 30 захищає в тридцять разів довше, ніж SPF 10 - це не означає, що він захищає протягом 30 хвилин !
Порада фармацевта: УФ-сеанси, ні, ні, ні !
На пляжі ніхто не любить носити шкіру аспіринового кольору. І багато мешканців міста поспішають до УФ-кабін перед тим, як поїхати у відпустку. Хоча сонячні лампи підфарбовують шкіру, вони не оптимізують вироблення меланіну. Пігментація шкіри, яку вони забезпечують, не має захисного ефекту або підготовки до засмаги. Штучні ультрафіолетові промені не потовщують шкіру, як справжні промені, і не стимулюють вироблення меланіну. Однак саме ці два явища посилюють фотозахист шкіри.
Хороші покупки для шкіри, підготовленої до УФ
D - 1 МІСЯЦ
ГАЛЕНІЧНИЙ
AQUA INFINI, ВОДОЗМІЩЮВАЛЬНА СИРОТКА
Його обіцянки
Забезпечте для всіх типів шкіри оптимальний рівень зволоження протягом дня завдяки масляним мікрогранулам, інтегрованим у надто рідку текстуру гелю.
Це більше
У своєму винятковому складі гіалуронова кислота та молекули мексиканської пустельної квітки, відомі своїм губчастим складом та здатністю утримувати воду в серці своїх клітин.
Його інструкції
Застосовуйте вранці або ввечері, бажано після догляду за лосьйоном того ж асортименту для ще більшого зволоження.
Наша думка
Висококонцентрована та дуже інноваційна, текстура видає симпатичні квіткові аромати відразу після нанесення. Свіжий і ніжний на дотик, він дуже легко проникає і забезпечує тривалий комфорт шкіри.
Г - 15 ДНІВ
ПРИРОДНИЙ
ДОРІАНЦІЙНЕ САМОЧИСЛЕННЯ
Його обіцянки
Прекрасний вигляд завдяки інгредієнтам рослинного походження. Ідеальна формула для чутливої шкіри або навіть алергії на сонце. Або підійти до пляжу вже засмаглою ногою ...
Це більше
Каротиноїди та екстракт морських водоростей для активізації вироблення меланіну. Олія борщівника для зволоження. І селен для боротьби з вільними радикалами.
Його інструкції
Приймати одну-дві капсули на день, бажано під час їжі. Зверніть увагу, що загар, який забезпечує ця харчова добавка, не забезпечує належного захисту у разі впливу.
Наша думка
Для тих, хто страждає від луциту з перших променів, немає нічого кращого за цей продукт. Він захищає від цієї знаменитої літньої алергії і забезпечує гарне природне сяйво.
Г - 7 ДНІВ
ОНАГРІН ВИДИМО ЧИСТИЙ, ОЧИЩЮВАЛЬНИЙ ЖЕЛЕЙ
Його обіцянки
М'яко і глибоко витісняють домішки. Це місії відлущуючих мікросфер, що містяться в цьому желе.
Це більше
Екстракти білої водної лілії, водної рослини з антиоксидантними, детоксикаційними та тонізуючими властивостями.
Його інструкції
Використовувати 2-3 рази на тиждень. Нанесіть невелику кількість засобу на попередньо змочене обличчя і розподіліть його за допомогою кругових масажів, а потім змийте чистою водою. Уникайте області очей.
Наша думка
Ідеально підходить для освіження кольору обличчя та відновлення сяйва, це желе творить чудеса для нормальної та комбінованої шкіри. Його отшелушивающиеся частинки тануть в епідермісі, не зачищаючи його, і виявляють світлий колір обличчя.
J0, J1, J2 ...
БІОДЕРМА
PHOTODERM BRONZ SPF 50+
Його обіцянки
Ця суха олія захищає волосся, як епідерміс, навіть дуже прозорі або навіть нетерпимі, і стимулює природний загар.
Це більше
Надлегка, нежирна текстура, яка не просто активує природний захист шкіри. Він також захищає від передчасного старіння шкіри завдяки UVA та UVB (вітамін Е та клітинний патент Bioprotection ™).
Його інструкції
Перед будь-яким впливом розпорошуйте на вологу або суху шкіру, уникаючи області очей. Повторюйте регулярно, до і після плавання або фізичних навантажень.
Наша думка
Це потрібно мати для будь-якого місця відпочинку. Ефективний на обличчі, як на тілі, так і на волоссі, цей повітряний та приємний запах засіб можна випаровувати за бажанням.