Як скинути 6 кілограмів після канікул до 1 березня - ADPM
Після рясного святкового харчування фітнес-зали штурмують ті, хто хоче скинути кілограми, накопичені за цей період. Кожен хоче схуднути гарантовано і в найкоротші терміни. Скільки з них справді досягають цього, враховуючи те, що вони повертаються до сидячої роботи в офісі? Скільки з них вдається поважати тижневу частоту відвідування тренажерного залу, а скільки тим часом здається?
Як скинути 6 кілограмів після канікул до 1 березня
Потрібно багато мотивації та певна програма тренувань, яка не нудна, як класичні тренажерні зали та відсутність домашніх справ. Ось чому спеціалісти галузі знайшли рішення для того, щоб прості, нормальні люди, які не є спортсменами, за короткий час схудли і прийшли у форму, і мотивували їх рухатися із задоволенням і не кидати боротьбу з зайві кілограми.
З цією метою з’явилася революційна концепція Центру трансформації Бодишапе, започаткована румункою Іриною Аліонте спочатку за кордоном, а нещодавно і в Румунії. Ця нова концепція поєднує в собі групові тренінги під керівництвом досвідчених тренерів з планом харчування та, по-новому, з тренінгами з мотивації та мислення.
Таким чином, їм вдалося втратити тисячі жителів Бухареста, які з моменту надходження концепції в Румунію втратили понад 3000 кілограмів і 20 000 сантиметрів у висоту.
Ірина Аліонте запустила 6 Week Challenge, програму блискавичних тренувань, завдяки якій ви можете схуднути на 6 кілограмів за 6 тижнів. Тобто з початку року до початку березня.
Енергійні та веселі тренування, з кількома особистими тренерами, перевіреними на спалювання в 9 разів більше жиру, ніж звичайні заняття фітнесом або аеробікою. Навчання 3 рази на тиждень у Центрі трансформації Бодишапе в авіації. Вправи адаптовані відповідно до фізичного стану кожного учасника.
Смачний та простий у дотриманні план харчування, відсутність дієт і захоплення підрахунком калорій, щоб допомогти спалити жир у впертих областях, таких як сідниці, стегна, живіт. Плюс доступ до семінару з питань харчування про те, як створити ідеальне харчування, як поєднувати продукти та як готувати їх для досягнення максимальних результатів - без необхідності дотримуватися суворої дієти
Коучинг з боку мотивації та мислення. Даремно мати найкращий план харчування та тренувань, якщо у вас немає підтримки для його проведення та успішного впровадження. Крім того, доступ до семінару з емоційного харчування, щоб ви могли позбутися психологічної тяги до солодощів та жування між прийомами їжі.
На цих трьох стовпах базується нова концепція Центру трансформації Бодішапе, започаткована румункою Іриною Аліонте за кордоном та в Румунії.
6-тижнева програма "Трансформація", яка включає фітнес-тренування, харчування, тренінг та підзвітність, коштує 213 євро, і якщо вам вдасться скинути 6 кілограмів за 6 тижнів, ви отримуєте ще одну безкоштовну 6-тижневу програму (www.bodyshapetransformation.com )
Ірина Аліонте - 29-річна підприємець, яка незабаром після закінчення навчання у Великобританії заснувала Центр трансформації Бодішапе - єдиний центр трансформації тіла, який гарантує результати.
Його нетипова ідея поєднати фітнес та клубну атмосферу виявилася надзвичайним кроком, який поширився на кілька університетів Великобританії, отримавши таким чином нагороду за найкращий ріст бізнесу та фінансування від уряду Великобританії.
З бажання принести британські ноу-хау до Румунії, на початку 2015 року Ірина заснувала Центр трансформації Бодішапе в районі Авіатіе в Бухаресті - єдиний в Румунії центр трансформації тіла, який поєднує персоналізовані тренування, харчування та тренінги для особистого розвитку.
Його команді фахівців з трансформації тіла вдалося розтопити понад 3500 кг жиру та 20 000 сантиметрів від талії лише за кілька місяців після відкриття, що привернуло ще більше уваги ЗМІ.
Наразі історія успіху Ірини висвітлювалась у провідних міжнародних виданнях, таких як The Huffington Post чи Forbes.