Як смарт-телефон повільно вбиває горб, важке дихання та хвороби серця

Увійти

Створити акаунт

Відновлення паролю

Ліки

Поряд з розтягненням хребта через неправильну поставу, ми також страждаємо від розладів дихання і навіть серцево-судинних проблем, які скорочують наше життя.

повільно
Американська асоціація мануальних терапевтів США попереджає, що неправильна постава небезпечна, як ожиріння. Насправді кілька досліджень показують зв'язок між гіперцифозом у людей похилого віку та захворюваннями легенів, але також з проблемами серцево-судинної системи. Зокрема, особа віком старше 60 років з невеликим горбом в 1,44 рази частіше помирає передчасно, ніж у особи з прямою спиною.

"Якщо ми довго спираємося на мобільний, а потім на комп’ютер, змінюються всі елементи, пов’язані з фізіологією тіла: відбувається закупорка діафрагми, ми не можемо нормально дихати в грудях через стиснення грудної клітини, отже, це вплине на кровообіг крові. Скорочення м’язових груп, яке також є наслідком неправильної постави, практично підтримує ці недоліки з часом. І поле нашого зору скорочується ", - пояснює проф. Д-р Олена Кацюлан, президент Румунської федерації фізіотерапевтичних асоціацій.

Одним із рішень може бути підтримка телефону на рівні очей, щоб уникнути зміни колонки. Але навіть незважаючи на це, ми не можемо сказати, що усуваємо всі ризики. "Як правило, будь-який електронний пристрій повинен знаходитись на відстані не менше 30-40 сантиметрів від очей", - підкреслює проф. Д-р Кацюлан.

Нові зморшки: "шия смартфона"

І шкіра страждає, якщо ми довго залишаємось, зігнувши голову над мобільним телефоном, виявили косметичні хірурги з Великобританії. Сучасні технології породили нові виразні зморшки, крім "гусячої лапки" в куточках очей і сміху в зморшках куточків рота: "технек", що означає "шия, зморщена технологією", або, простіше кажучи, "шия смартфона".

Йдеться про видатні смуги, що з’явилися на боці шиї завдяки збереженню постави з похиленою головою годинами. "В останні роки, із збільшенням використання смартфонів і планшетів, ми спостерігаємо збільшення попиту на Microlift - засіб для випрямлення зморшок на шиї", - говорить Дін Натансон, директор клініки нехірургічної підтяжки обличчя в Великобританія.

дихання

Новітній синдром: "WhatsApp-ita"

Тривале використання програм для мобільних телефонів, що дозволяють спілкуватися за допомогою текстових повідомлень, таких як WhatsApp, породило новий стан, який нещодавно іспанський лікар назвав "WhatsApp". Насправді лікар Інес Фернандес-Герреро з Гранадської загальної лікарні вже поставив перший діагноз такого типу. Пацієнт прокинувся одного ранку від болю в обох зап’ястях після шести годин надсилання повідомлень на WhatsApp. Помилкою було безперервне переміщення великих пальців протягом цього інтервалу, а отже, перевантаження суглобів, враховуючи, що телефон важив 130 грам.

Рекомендованим іспанськими лікарями лікуванням було введення знеболюючих препаратів та заборона на використання мобільних телефонів для текстових повідомлень протягом декількох днів.