Як тестування ДНК може допомогти вам покращити свій раціон
Вам нудно навіть дивитись на ваги, не кажучи вже про те, щоб виявити, що всі ці нескінченні дні без вашої улюбленої їжі були даремно витрачені? Ви пробували всі дієти, відомі людині, і досі нічого не знайшли? Хороша новина полягає в тому, що ваш унікальний генетичний підпис може допомогти вам отримати глибокі знання про внутрішню роботу вашого тіла та надати вам особисті рекомендації щодо фітнесу та харчування, які в кінцевому підсумку допоможуть вам досягти та підтримувати рівень своєї фізичної форми. Ідеальна вага.
Спочатку це може здатися дивним, але ваша вага та генетика йдуть рука об руку. Ваш унікальний генетичний склад може стримувати основну причину вашої неможливості схуднути або просто не робити цього. Зазвичай проблема полягає в дисонансі між вашими генами та вашим способом життя. Якщо вам цікаво дізнатись більше про цю тему, прочитайте нашу спеціальну статтю, щоб дізнатись, як тестування ДНК може допомогти вам дієти, фізичних вправ і схуднути назавжди.
Процедура випробування
На нашому веб-сайті ми здебільшого говоримо про тестування ДНК на дому, тому, вибравши конкретне рішення для тестування продуктів харчування, можна очікувати звичну схему прямого тестування. Коли ви розміщуєте замовлення Якщо ви замовляєте та надаєте компанії всі необхідні дані, ваш особистий комплект для тестування ДНК буде доставлений на вашу домашню адресу. Після його прибуття ви можете забрати зразок ДНК в комфорті власного будинку. Залишається лише повернути захищений зразок компанії та дочекатися, коли результати стануть доступними в Інтернеті. Середній час обороту залежить від компанії, але, як правило, становить 10-20 днів.
Що стосується самого набору, компанії зазвичай використовують мазки з рота для цього типу тесту. Це означає, що вам не доведеться проводити хворобливі вимірювання або витрачати занадто багато часу на взяття зразка. Сама процедура абсолютно безболісна, займає лише кілька хвилин. Конверти для повернення, як правило, передоплачені і входять до самого набору. Єдине, про що слід пам’ятати, - це дати паличкам з рота повністю висохнути, перш ніж зберігати їх у наданому контейнері, інакше ви ризикуєте перехресним забрудненням, що може поставити під загрозу достовірність остаточного звіту. Крім того, переконайтесь, що тампони ніколи не контактують ні з чим, крім наданої тари. Зазвичай ви отримуєте повідомлення електронною поштою, коли формується ваш остаточний звіт, і ви можете перевірити його у своєму особистому кабінеті.
Результати випробувань
Тести ДНК, пов’язані з харчовими продуктами, розроблені, щоб дозволити вам шукати генетичні маркери, які беруть участь у вашій вазі. Результати тесту зосереджуватимуться на споживанні їжі, що допоможе вам зрозуміти взаємодію між вашим генетичним складом та продуктами, які ви їсте, але також надасть вам рекомендований план дієти, який точно допоможе вам досягти вашої кінцевої мети. Більшість компаній також включають комплексні дієтичні та фізичні вправи.
Остаточний звіт дасть вам декілька найважливіших відповідей щодо дієти. Кожна частина вашої здорової втрати ваги матиме певний генетичний профіль. Ці сфери включають:
Після створення остаточного звіту ви завжди можете проконсультуватися з професійним генетичним консультантом та отримати більше інформації про свої результати. Більшість основних постачальників ДНК-тестування мають власні консультативні групи, які можуть надати цінну професійну інформацію та додатково пролити світло на ваш унікальний генетичний склад. Крім того, жодна з шанованих компаній не пропонує лише дієтичне тестування ДНК, тому ви також зможете проконсультуватися зі своїми радниками щодо здоров’я, способу життя, фізичних особливостей тощо. Зверніть увагу, що генетичне консультування зазвичай надається за додаткову плату.
Чистий дохід
ДНК-тестування - найкращий спосіб визначити здатність вашого організму худнути та займатися спортом. Генетичний склад визначає вашу здатність худнути, набирати м’язи, переносити фізичні навантаження та переробляти певні продукти. Сприятливі гени можуть дати вам значну перевагу у всіх цих сферах, тоді як несприятлива генетика може завадити, незважаючи на всі ваші зусилля.
Тому надзвичайно важливо зрозуміти свій конкретний генетичний підпис і зробити так, щоб він працював для вас, пристосовуючи свій раціон, програму фізичних вправ та загальний спосіб життя до ваших генетичних схильностей. Ми сподіваємось, що наш путівник допоміг вам зрозуміти важливість генетики, коли мова йде про дієти та схуднення, і вказав вам у правильному напрямку щодо вибору оптимального тесту для ваших потреб та конкретних очікувань.