Як вегетаріанська дієта допомагає вам вилікувати псоріаз
Псоріаз - це аутоімунний стан, який спостерігається особливо у дорослих і характеризується сухістю лускатої шкіри, яка лущиться і викликає свербіж. Червоні плями, схожі на скоринку, з’являються через те, що організм виробляє епітеліальні клітини більше і швидше, ніж зазвичай.
Псоріаз - хвороба на все життя. Лікування в основному спрямоване на зменшення вироблення епітеліальних клітин з метою зменшення появи плям. Зазвичай він актуальний, щоб зменшити подразнення та свербіж, але також перорально, щоб зменшити запалення.
Навіть якщо його неможливо остаточно вилікувати, стан можна тримати під контролем за допомогою відповідних ліків та, за словами експертів, збалансованого харчування. Виключення глютену, вибір продуктів з низьким вмістом калорій та протизапальних властивостей може мати сприятливий вплив на організм, уражений псоріазом.
Здається, це важко тримати, особливо людині, яка споживає м’ясо і яка час від часу скуштує трохи алкоголю. Але наполегливість - це ключ.
Як виглядає сироїдна-веганська дієта людини з псоріазом?
Сніданок: зелений сік щодня, отриманий зі шпинату, капусти, яблук або груш, обертанням, щоб трохи підсолодити напій.
Обід: великий салат з овочами та авокадо.
Вечеря: обертанням, легкі препарати, отримані з овочів, нуту та сочевиці.
Закуска/десерт: чізкейк з кеш'ю та кокосовим молоком.
Лише через два тижні дієт результати починають бути відомими. Окрім очищення шкіри, тіло буде більш відпочити. Ті, хто пробував вегетаріанську дієту, зізналися, що після трьох місяців дієт шкіра очистилася, стала гладшою та твердішою, не наносячи на неї жодної мазі чи крему.
Дієтологи зазвичай рекомендують хворим на псоріаз уникати, крім цукру та клейковини, смаженої їжі, ягід, горіхів, насіння та спецій.