Як ви допомагаєте дитині легше адаптуватися до школи
Адаптація дитини до школи - це дуже важливий процес. Незалежно від того, чи це для нього нове середовище, чи він просто повернувся з відпустки, він переживе більш складний період, коли участь батьків є більш ніж необхідною. Зазвичай і батьки, і вихователі/вчителі вважають, що для адаптації в організованих групах дитині потрібно лише 2-3 дні, але згідно з дослідженнями період різниться залежно від віку і значно довший.
Наприклад, діти дитячого садка та першого класу в середньому пристосовуються до нового середовища або нового темпу життя протягом 1,5 місяців, учні п’ятих класів - 1 місяць, а для учнів старших класів адаптація може зайняти 2 -3 тижні. Ці дані не повинні нас дивувати, однак, перехід від періоду безтурботності до періоду, коли існують певні вимоги, обов'язки, тягне за собою та деякі зміни, такі як: дисципліна, розпорядок дня, додаткові щоденні дії та багато інших. Жити за усталеним графіком важко навіть для дорослих, але у випадку з дітьми це може призвести не тільки до психологічних проблем, але і до порушення здоров’я.
Батькам дуже важливо ретельно стежити за настроєм та поведінкою дитини!
Вам слід негайно вжити заходів, якщо ви помітите, що дитина:
- робить багато помилок під час підготовки домашнього завдання або навіть у школі
- не можу зосередитись на деталях
- він легко відволікається на зовнішні подразники
- він не чує, що він сам говорить
- він часто є ініціатором конфлікту в класі або в іншій групі, до якої він належить.
Як допомогти дитині швидко та без проблем адаптуватися до дитячого садка чи школи?
- З початком навчального року не навантажуйте дитину зайвими годинами в різних колах розвитку;
- Створити раціональний режим дня та стежити за його дотриманням та правильним розподілом періодів навчання, сну та відпочинку;
- Не забувайте про важливість і тривалість активного відпочинку на відкритому повітрі (для учнів початкової школи необхідно проводити на свіжому повітрі не менше 3,5 годин, учнів середньої школи - 2 години, старшокласників - 1,5 години);
- Обов’язково дайте дитині повноцінне харчування, багате вітамінами та поживними речовинами, що відповідає його віку;
- Заохочуйте і не соромтеся хвалити дитину за кожен правильний крок: адже ввечері він підготував портфоліо, вчасно прокинувся, швидко помився та одягнувся, отримав хорошу оцінку та багато іншого. Ці добрі слова до нього надихнуть його продовжувати в тому ж темпі;
- Частіше говоріть йому слова любові, бо вони надають йому сили і впевненості;
- Крім того, для підвищення концентрації уваги та підвищення навчальної здатності, а також для зниження гіперактивності дитини на допомогу вам приходить німецький натуральний продукт Kindinorm, який легко знайти в аптеках країни.
Важливо! KINDINORM має природний склад і не входить до складу психотропних препаратів (нейролептиків, седативних препаратів), а це означає, що не має характерних для них побічних ефектів.