Як вибрати дієту за знаком ПУБЛІКА
Астрологи стверджують, що секрет схуднення залежить від ознак людини і часу, коли починається дієта. Гороскоп може показати сильні та слабкі сторони у боротьбі з кілограмами. Якщо ви знаєте свою особистість та харчові звички для свого знака зодіаку, ви можете усунути перешкоду для переможного схуднення, зазначає dietetik.ro.
Наприклад, вогневі партнери (Овен, Лев та Стрілець) мають менше проблем із дотриманням дієти, оскільки їх організм спалює калорії набагато ефективніше, ніж інші знаки. Земляни (Телець, Діва та Козеріг) худнуть набагато важче, оскільки набирають велику вагу до початку дієти. Повітряні знаки (Близнюки, Терези та Водолій) дуже легко худнуть завдяки рясній енергії. А ознаки води (Рак, Риба і Скорпіон) дуже швидко і часто набирають і худнуть, оскільки основною проблемою є не жир, а кількість води в організмі.
Ось один опис дієти для кожного знака:
ОЗП Жінки-Овни починають нову дієту з великим ентузіазмом, але легко відмовляються, якщо не мають швидких і різких результатів. Найкраща дієта для людей, що мають знак барана, заснована на рибі, свіжих салатах і фруктових соках, таких як яблучний сік або виноградний сік, який тримає метаболізм під контролем. Чоловікам із знаком барана слід прийняти дієту, багату вуглеводами, яка забезпечує їх необхідною енергією. Раціон харчування баранів повинен бути різноманітним, щоб уникати одноманітності та нудьги - що характерно для цього знака.
Бик Жінки-Тельці худнуть повільно, але неухильно. Вони мають велике терпіння і зазвичай харчуються здоровою їжею. Рекомендованою їжею є яблука, виноград, овочі, спеції (чилі та каррі) та цільні зерна. Слід уникати солодощів, тістечок та соусів з високим вмістом жиру. Чоловіки-Тельці їдять багато, але приймають ту саму дієту, що і жінки-Тельці.
Близнюки Жінки-Близнюки, як правило, їдять нездорово і поспішають. Слід їсти кілька разів на день, уникати кави та інших напоїв, що містять кофеїн, а замінювати їх чаєм. Рекомендованою їжею для жінок та чоловіків у знаку двійня є свіжі фрукти, такі як: апельсини, грейпфрут, абрикоси та свіжі овочі.
Рак Жінки-раки талановито готують і завжди випробовують нові рецепти, але їм потрібна дієта з низьким вмістом жиру. Рекомендованими продуктами харчування для жінок та чоловіків при знаку раку є риба, виноград, капустяний сік, брокколі та цвітна капуста. Слід уникати цукру, листкового тіста, білого хліба та пива. Люди, народжені в цьому знаку, швидко злються і піддаються стресу, схильні до уклерів та інших шлункових проблем. Ось чому збалансоване харчування дуже важливо!
Лев Жінки-Леви люблять свободу, гарну їжу та вишукані напої. На щастя, вони мають високий обмін речовин, що дозволяє їм залишатися активними. Ви повинні їсти продукти, багаті залізом, такі як шпинат, брокколі, виноград, кокоси та родзинки. Чоловіки-Леви повинні дотримуватися тієї ж дієти, що і жінки-леви.
Діва Жінки-Діви повинні захищати свою травну систему. Найбільш підходяща дієта - це вегетаріанська. Рекомендовані продукти включають варені овочі, шпинат, салат, цільні зерна, селера, помідори, яблука, банани та коричневий рис. Жінкам-дівам слід уникати фаст-фуду, надлишку м’яса, гострої їжі, соусів з високим вмістом жиру або продуктів, приготованих з надлишком рослинної олії.
Терези Терезам слід вживати багато води, уникати алкоголю та солодких напоїв та приймати високобілкову дієту. Слід їсти багато риби, морепродуктів, йогурту, коричневого рису, кукурудзи, помідорів, шпинату, спаржі, винограду, яблук, полуниці та мигдалю. Чоловікам на вагах слід уникати тортів та солодощів та приймати дієту з високим вмістом клітковини.
Скорпіон Люди, народжені в цьому знаку, можуть їсти коричневий рис, салат, селера, насіння пшениці, огірки, вишні, апельсини та лимони. Чоловіки-Скорпіони дуже віддані своїй кар’єрі і часом забувають їсти! Тому їх раціон повинен містити продукти, які легко готувати та вживати. Чоловіки-Скорпіони люблять гостру і ароматну їжу.
пірсинг Для людей, народжених у знаку Стрільця, найбільш рекомендованими продуктами для схуднення є фрукти, багаті вітаміном С, помідори, часник і цибуля. Слід уникати швидкого харчування, цукру та солодощів загалом.
Водолій Для жінок-Водоліїв найбільш рекомендованою дієтою є нежирна дієта. Слід уникати їжі та соусів з високим вмістом жиру та солодощів. Рекомендовані дієти включають фрукти, особливо яблука та цитрусові, але також сухофрукти. Чоловікам Водоліям слід прийняти здорову для серця дієту.
Риба Люди в знаку зодіаку люблять смачну та якісну їжу, але у них чутливе тіло. Щоб розпочати дієту, рибі потрібен друг. Рибні жінки та чоловіки повинні їсти продукти, багаті залізом, такі як печінка, яйця, нирки, сушена квасоля, цільні зерна, шпинат, зелена квасоля, устриці, виноград, чорнослив, абрикоси та персики. Слід також зменшити або виключити споживання солі з раціону.