Як відростити бороду Чудо-ліки
Борода, як і в минулому, є символом сили, мужності, а деякі навіть сказали б мудрості. Але чи всі ми рівні перед волоссям ?
Багато з вас задають нам такі запитання:
- Ви знаєте продукт для відрощування волосся на бороді? ?
- Як заповнити дірки на бороді ?
- У мене немає бороди і як прискорити ріст ?
Ви знайдете в Інтернеті багато статей (і особливо рекламу, замасковану під статті), де прописують вам методи або чудодійні препарати для отримання красивої і густої бороди. Побажав BarbeChic розгадати істинне від хибного, надаючи вам науково обґрунтовані відповіді. Отже, що працює і що є поширеною думкою ?
1- чудодійні засоби
Харчові добавки та інші чарівні капсули
На ринку є багато капсул або інших прискорювачів росту, які обіцяють густу бороду, а іноді навіть заповнення прогалин (Найвідоміший Beardlizer).
Насправді вплив цих продуктів залишається дуже обмеженим і не базується на жодних наукових даних.
Деякі добре сформульовані дієтичні добавки (на основі цинку, селену та вітаміну В6, наприклад) можуть дозволити вам отримати помірні результати щодо доброго здоров'я вашого волосся на бороді. Але він не буде рости в безволосих місцях, де його раніше не було і не набагато швидше. Інакше виробник вже розбагатив би засіб проти облисіння !
Думка Жана: Багато обіцянок, але мало ефективності. Збалансоване харчування та здоровий спосіб життя дадуть однаковий результат.
Міноксидил
Міноксидил - це наркотик, який протягом останніх 20 років кілька разів заборонявся як у Франції, так і в Європі. У 2012 році він отримав дозвіл на частковий випуск на ринок у контрольованій дозі.
Незважаючи на те, що можна сказати в Інтернеті, cЦей продукт абсолютно не рекомендується бороді. Окрім того, що в багатьох дослідженнях він вважається токсичною речовиною. Багато чоловіків, які його застосовували, мали дуже погані побічні ефекти.
Крім того, цей продукт використовується при облисінні. Це уповільнює випадання волосся, подовжуючи життєвий цикл волосся, яке повинно було впасти. Тож нічого спільного з ефектом, бажаним багатьма бородатими людьми, тобто відрощувати волосся там, де їх немає !
Думка Жана: Занадто багато побічних ефектів та ризиків через токсичність продукту, і все це для продукту, призначеного для уповільнення випадіння волосся. Ми уникаємо будь-якою ціною !
Біотин
Його також називають вітаміном B8 (або навіть вітаміном H або B7), він природно міститься в яєчних жовтках, сої, молоці, вівсі або навіть грибах ...
Хоча було показано його вплив на шкірні проблеми, введення біотину не було відсутність продемонстрованого впливу на випадання волосся або ріст бороди.
Думка Жана: Збалансована дієта зазвичай відповідає потребам біотину, тому вона вам не потрібна.
Пивні дріжджі
Що стосується пивних дріжджів, то наукові думки досить тонкі.
Насправді саме вітамін В5, присутній у пивних дріжджах, благотворно впливає на шкіру та волосся. Це сприяло б швидкості росту та дозволило б отримати трохи довші волоски. Але його ефективність як така залишається помірною.
Європейські органи охорони здоров'я вже вирішили питання:
«Про деякі твердження щодо здоров’я харчових продуктів або харчових добавок, що містять пивні дріжджі або екстракти пивних дріжджів (бета-глюкани). Переглянувши наукові дані, ми визначили, що ці продукти НЕ можуть претендувати на те, що сприяють здоровій шкірі, волоссю або нігтям. На сьогодні такі твердження заборонені для харчових добавок, що містять пивні дріжджі або екстракт пивних дріжджів (бета-глюкани) ". https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/levure-biere-saccharomyces-cerevisiae.html
Думка Жана: Його ефективність ще не доведена, але є сприятливі повідомлення. У будь-якому випадку це не чудо-продукт, ви точно не отримаєте нових волосся в тих місцях, де їх немає ....
Якщо ви хочете спробувати, знайте, що існують ОРГАНІЧНІ таблетки пивних дріжджів, консервоване пиво не працює, вибачте;-).
рицинова олія
На жаль, в даний час немає наукових досліджень, що підтверджують передбачувані переваги касторової олії для вирощування, зміцнення або загущення волосся на бороді. Однак відгуки користувачів кажуть, що вони бачать кращий ріст і міцніше волосся.
Очищення кореня волосся, забезпечуване антибактеріальними та протизапальними ефектами касторової олії, може особливо пояснити його внесок у ріст.
Спосіб застосування також може зіграти на корисний ефект. Масаж обличчя касторовою олією активізує кровообіг, оксигенація та надходження поживних речовин, що може допомогти стимулювати ріст бороди.
Його слід масажувати від кореня до кінчика, уникаючи сильного тертя, яке може збудити сальні залози та спричинити подразнення. Натомість масажуйте м’яко круговими рухами.
Рицинова олія особливо зміцнить, живлячи волосся, обшиваючи їх, захищаючи при цьому від зовнішніх агресій, щоб продовжити термін їх життя.
Думка Жана: Незважаючи на відсутність доведених наукових результатів, багато свідчень погоджуються на корисні ефекти для отримання здорової шерсті.
Але це діє, звичайно, лише на існуючих волосках бороди.
Оскільки чиста касторова олія особливо густа і в’язка, вибирайте олії для бороди там, де їх змішують з іншими рослинними та ефірними оліями для більшого комфорту. Мій вибір - асортимент бренду "Бородаті ублюдки", 100% натуральний !
Гоління
Популярна думка, що твердошкіра: "Після гоління волосся швидше відростають, стають густішими і щільнішими". Ну це неправильно, і це давня легенда. Проходження бритви не відрощує волосся швидше. Голячись, ми лише стрижемо волосся на поверхні. Цибулина залишається цілою, і це волосся, ідентичне тому, яке ви обрізали, буде продовжувати рости.
Думка Жана: Відчуття жорсткішого волосся при зростанні походить від скошеного зрізу і того факту, що коротке волосся виглядає жорсткішим, але воно стає м'якшим із зростанням довжини.
2 - Механізм росту бороди
Життєвий цикл волосся на бороді
Термін життя волосся на бороді триває близько 15 місяців. Кожен волосок знаходиться на різній стадії, приблизно 2 на 3 у фазі росту, 1 на 3 в кінці свого життя і кілька у фазі спокою.
Тому ваша борода послідовно постійно оновлюється. Це частково пояснює випадання волосся на бороді, а іноді і враження, що деякі волоски ростуть швидше, ніж інші.
В середньому волосся на бороді відростає на 0,4 мм на добу, але вона може сильно відрізнятися від однієї людини до іншої.
Давайте розглянемо основні фактори, що впливають на зростання.
Спадковість і генетика
Кожна борода різна, і головна причина - генетика. Це безпечна ставка ваше місце розташування схоже на місцезнаходження чоловіків у вашій родині. Якщо ваш батько або дідусь по матері не мають бороди, навряд чи ви будете мати шерсть розміром 8 дюймів ...
Гормони
Тестостерон, естроген або гормони щитовидної залози впливають на життєвий цикл волосся та його товщину. Якщо ви ще не досягли свого гормональний пік (близько 25-30 років), Ви ще не знаєте свого максимального потенціалу волосся на обличчі.
Обмін речовин
Різні дефіцити вітамінів, амінокислот та мінеральних солей можуть у деяких випадках уповільнити ріст, призвести до передчасного випадіння волосся або вплинути на пігментацію або тонкість волосся. В більшості випадків, збалансоване харчування покриває щоденні потреби. В іншому випадку лікар призначить для компенсації харчові добавки.
Спосіб життя
Як і все, що керує людським тілом, різні зовнішні фактори можуть впливати на шерсть і волосся. Отже стреси, медикаментозне лікування, недосипання та куріння, часто в поєднанні з іншими факторами може викликати порушення.
3 - Рішення: ті, що дійсно працюють
Для безволосих зон та дірок
Ризикуючи розчарувати деяких немає чудодійних ліків для вирощування бороди де немає жодної волосяної цибулини.
Чоловіки досягають свого піку тестостерону у віці від 25 до 30 років, тому, якщо ви ще не досягли цього віку, вам доведеться запастися терпінням, щоб досягти максимального росту волосся на обличчі.
Єдиним реальним рішенням, якщо вам вже більше 30 років, було б пересадка бороди, але для цього вам потрібно від 3000 до 6000 €, не кажучи вже про незручності процедури. Зверніть увагу, що в цьому випадку волосся імплантується із задньої частини черепа, яка тонша, ніж справжня шерсть на бороді.
Про боротьбу з дірками та нерівними бородами прочитайте нашу спеціальну статтю:
>>> Дірки в бороді, що робити ?
Для гарного росту волосся
Оскільки основними факторами росту та розподілу є генетичні та гормональні, зробити багато чого не можна. Єдине, на що ви можете вплинути, - це ваш метаболізм. Для цього прийміть a максимально здоровий спосіб життя.
Але вирощування бороди чи вусів перш за все вимагає двох основних якостей: терпіння та наполегливість . Слід також мати на увазі, що ріст волосся залежить від людини. Метаболізм, гормони, спосіб життя та спадкування - все це фактори, що визначають ріст бороди.
Хоча природа відіграє важливу роль у тому, чи є у вас кудлата борода, можна сприяти її зростанню за допомогою простих повсякденних дій. Тож не варто засмучуватися, якщо ваша борода росте не так швидко, як хотілося б. Ви можете виправити це, дотримуючись наведених нижче порад.
Крок 1: Доглядайте за своїм тілом
Навіщо дбати про своє тіло, скажете ви мені. По-перше, тому, що ріст вашої бороди безпосередньо зумовлений вашим здоров’ям та міцністю вашого метаболізму.
Тож було б припинити їсти фаст-фуд і нарешті почати добре харчуватися. Почніть з їжі з високим вмістом білка, як риба, яйця або зелена квасоля. Чим більше ваш раціон збалансований, багатий вітамінами, амінокислотами та мінералами, тим більше ваше руно буде красивим та забезпеченим.
Багато чоловіків можуть сказати, стрес - це той мовчазний вбивця, який зробив їх лисими. Дайте все в своїй роботі, залишаючись дзен, це рішення для якісного волосся на обличчі. Тому практикуйте регулярні спортивні заходи, щоб декомпресувати і таким чином оптимізувати кровообіг, що сприяє росту бороди.
Само собою зрозуміло, що споживання алкоголю та тютюну має бути зменшено. І що хороший нічний сон та періоди розслаблення є важливими для гарного росту волосся.
Крок 2: Опір свербіння
Однією з причин, чому чоловіки не відрощують бороду, є те, що вони здаються наполовину.
Відрощування бороди - довгий і непростий шлях, а сила волі є ключовою для досягнення вашої мети. Під час росту часто настає момент, коли відростаюча борода викликає свербіж і епізодичний дискомфорт. Це коли менш серйозні воліють голитися, ніж переносити це випробування. Не будь такою людиною. Будь кращим і наполегливо. Перейдіть до розділу поширених запитань, щоб усунути свербіж.
Крок 3: Через кілька тижнів трохи підстрижте бороду
Через кілька днів або тижнів повинна з’явитися борода. Ви виявите, що цей виглядає як дикий ліс, що росте на вашому обличчі.
Зберігайте контури скул і шиї, щоб зберегти чистий вигляд.
Деякі перукарі скажуть вам, що коли ріст, здається, сповільнюється, його потрібно трохи підстригти, щоб він продовжував рости.
Крок 4: Заповніть прогалини
Важливо розуміти, що ваша борода не росте так само, як волосся. Волоски на руні не обов’язково з’являться одночасно на всьому обличчі. Деякі ділянки можуть бути більш-менш щільними.
Щоб вирішити проблему, дайте бороді якомога довше рости, щоб вона стала однорідною.
Крок 5: Щітка щодня
Щоденне чищення щіткою може (трохи) прискорити ріст, стимулюючи цибулину.
Дійсно, скупчення коренів, незалежно від того, що відбувається від мертвої шкіри, шкірного сала або інших накопичених елементів, є перевіреним фактором уповільнення росту. Але будьте обережні, щоб не переборщити з чищенням. Досить одного разу на день, інакше з випаданням волосся настане зворотний ефект ...
Крок 6: Годуйте щодня
Для здорового волосся та шкіри дуже важливо зволожувати. Сонце, холодна, жорстка вода - все це сушить бороду, тому вітається невелика допомога ззовні. Олії для бороди складаються з декількох рослинних та ефірних масел, спеціально зібраних для їх переваг.
Його потрібно застосовувати щодня, бажано після душу, добре масажуючи від кореня до кінчика, обов’язково досягаючи поверхні обличчя, прихованої ватою. Зверніть увагу, що ви також можете вибрати бальзам для бороди, який буде більш послідовним і буде дисциплінувати ваше вперте волосся під час догляду.
Тож ваш атрибут краси стане здоровішим, м’якшим на дотик, податливим, блискучим і, отже, зможе рости в найкращих можливих умовах.
Щоб дізнатись більше, прочитайте нашу статтю >>> Олія для бороди у 5 питаннях.
Також знайдіть наш вибір масел для бороди в >>> нашому Інтернет-магазині.
Висновок
Ви зрозумієте, що чудодійного засобу для швидшого росту бороди або заповнення прогалин просто не існує. Найкращі союзники - терпіння, чистка зубів, зволоження та здоровий спосіб життя. Бережіть свою бороду, балуйте її, любите, вона вам поверне! Щоб приборкати діри та безволосі чи рідкісні місця, прочитайте нашу статтю >>> Отвори в бороді, що робити ?