Як виглядає однорічне меню дитини
З перших місяців ми почали диверсифікувати, ми отримали багато запитань про мережі, які ми готуємо для Миколая. Багатьом матусям було цікаво, що їв Микола і особливо те, як він так добре харчувався. Я також сказав у блозі та в історії, що Ніко зовсім не примхливий, йому подобається майже все, що ми йому даємо, він навіть засмучується, якщо ми беремо його тарілку перед собою.
Ми продовжуємо готувати їжу спеціально для нього, але бувають ситуації, коли мати готує суп для всієї родини, вони також беруть для нього частину перед додаванням солі і зупиняються на Ніко. Зараз, коли минув рік, теоретично йому дозволено сіль, але ми все ще не можемо дати йому ту саму кількість, яку споживаємо з першого разу.
Їжа складається з молока та твердої їжі. Багато матерів, які все ще годують грудьми, говорили мені, що їхні діти ще не приймають тверду їжу. У мене в родині також був хтось, хто мав цю проблему з дитиною, у віці одного року і щось він більше нічого не їв, але переставши годувати груддю, він почав буквально «ламати» їжу. Не знаю, чи це дійсний загальний випадок. Найкраще поговорити зі своїм педіатром і переконатися, що ваш малюк набирає вагу як зазвичай. В іншому випадку у вас немає причин хвилюватися, кожна дитина розвивається у своєму темпі.
елакрацій
Те, що ми робили протягом періоду диверсифікації
1. Я тримав його за столом у нас, щоб розвинути його апетит
2. Я завжди смакую те, що їм готую, не даю нічого, чого б не з’їв
3. Я мав багато терпіння. Дуже важливо, щоб ви не піддавалися стресу за столом. Малюк це відчує. Якщо він не хоче, щоб я їв, не змушуйте його
Для дитини важливо харчуватися, не мати недоліків, але настільки ж важливі звички, яких він засвоює на першому році життя. Ми завжди тримали Миколая біля себе за столом, ми давали йому потроху всього, щоб він звик до смаку і, можливо, тому він любить все, що ми йому даємо. Я інтегрував його до сімейних трапез, бачив, як він тягнувся до їжі, яка здавалася йому апетитною, і намагався не відмовляти йому в його "тязі".
Що стосується його щоденного раціону, мене надихають рецепти з двох спеціальних дитячих книжок, я беру до уваги сезонні фрукти та овочі і дуже керуюсь тим, що ми готуємо вдома для всієї родини.
Як виглядає меню на день у житті дитини
(програма починається з 8 місяців)
Сніданок 8-8: 30
Фруктова закуска 10.30 - приблизно 150г
Обід 14.00-15.00
суп, бульйон, овочі + м'ясо/яйце - приблизно 150г
Китай - 18.30-19.30
виходячи з того, що ми маємо за столом (наприклад: пюре, полента з сиром, овочі, рис)
Ви побачите у відео, як виглядають всі денні страви Миколая та як я зробив йому швидку фруктову закуску, для якої я використовував крупу Хіп. Микола з’їв цілу миску, і я вам чесно кажу, і мені дуже сподобалось, як вони вийшли, це було як смачний десерт. У вас є рецепт та кроки у відео!
Ви все ще можете слідкувати в Instagram за історіями та визначними пам'ятками за допомогою #MeseleLuiNicholas, і якщо ви хочете розмістити більше рецептів у блозі, я чекаю, коли ви розкажете мені в коментарях.
Дякуємо, що прочитали цю статтю. Якщо інформація вам корисна, ви можете поділитися нею з друзями за допомогою простого ПОДІЛИТИСЯ. Ви можете знайти мене щодня на моїй сторінці у Facebook, Instagram або на каналі Youtube.
У розділі Щоденник дитини ви знайдете корисні матеріали, мій досвід та інформацію від фахівців про все, що означає життя дитини. Якщо ви хочете побачити, як протікала вагітність, ви можете прочитати статті в категорії «Журнал вагітності». Я також чекаю на вас у групі Щасливі матері та діти. ❤