Як виглядає правильна дієта при подагрі

Коли у людей подагра, їм доводиться звикати до деяких обмежень. Їм також доводиться стримуватися, коли справа стосується харчування. Слід уникати продуктів, що містять пурин, зокрема.

дієта

Окрім медикаментозної терапії, хворим на подагру також доводиться змінювати свій раціон. Слід їсти якомога менше продуктів, що містять пурини.

Пурини в організмі перетворюються на сечову кислоту. Вони, як правило, усуваються людиною. У деяких людей це не працює належним чином - наслідком є ​​запальні реакції.

До продуктів, особливо багатих пурином, належать субпродукти, морепродукти, пиво та деякі види риби, такі як шпроти або тунці, пояснює німецька Ліга ревми у своєму журналі "mobil" (випуск 2/2018). Кожен з них збільшує ризик нападу подагри. На відміну від них, овочі, свіжі фрукти, нежирні молочні продукти та кава нешкідливі.

На додаток до правильної дієти, фізичні вправи та здорова маса тіла також можуть допомогти запобігти нападу подагри. Важливо, щоб подагра не переходила в хронічну форму, - йдеться в журналі. Тоді суглобам загрожує постійне пошкодження.