Як вилікувати себорейний дерматит природним шляхом
Якщо у вас себорейний дерматит, ви, мабуть, знаєте, що ДУЖЕ ДУЖЕ важко позбутися.
Мета - на декількох фронтах:
- Обробляйте дріжджі, що відповідають за наліт, лущення, лупу тощо.
- Регулюють вироблення шкірного сала
- Заспокоюйте шкіру
Що таке себорейний дерматит ?
Себорегічний дерматит - це запальний стан шкіри. Зазвичай він локалізується на шкірі голови і може поширюватися на лоб, ніс, брову або навіть потилицю. Це викликано ліпофільними (жиролюбними) дріжджами: Malassezia furfur (що зустрічається в природі на шкірі), яка у деяких людей розвивається ненормально. Його метаболізм породжує запальну реакцію, яка може спричинити свербіж, лущення, лупу, надлишок шкірного сала ...
Ось проблема:
Дріжджі розвиваються завдяки шкірному салу (жиру), що виробляється шкірою.
Так, але шкіра здається сухою і зневодненою, вона тягне, горить, жалить ... тож ми хотіли б покласти на неї трохи жиру (олія, крем ...).
Але себорейний дерматит обожнює жир. То як ми робимо ?
Ми частіше миємо волосся? Так, але це заохочує шкіру голови виробляти більше шкірного сала ...
Тож якщо у вас є себорейний дерматит, який не зникне, що ми робимо? Ось як доглядати за цим природним шляхом.
По-перше, ми задаємося питанням про його вироблення шкірного сала
По-перше, ми намагаємося покращити свій раціон і перевіряємо, чи гормонально кажучи, все в порядку. Тому що якщо шкіра виробляє занадто багато шкірного сала (волосся, яке швидко росте, жирна шкіра, що блищить ...), це, ймовірно, може походити хоча б з однієї з цих двох причин.
Їжте краще, менше шкідливих жирів, таких як смажена їжа, холодне м’ясо, страви в жирних соусах… покращує якість шкіри та допомагає регулювати вироблення шкірного сала. Ми також їмо більше свіжих фруктів і овочів: ми обираємо підщелачуючу дієту. Ми також зменшимо споживання молочних продуктів.
Процедура волосся проти себорейного дерматиту
Шампунь
Кожні два дні ми шампунем.
Який шампунь від дерматиту ?
Не всі шампуні створені рівними. Виберіть натуральний ніжний шампунь для жирної шкіри голови або краще: натуральний шампунь проти себорейного дерматиту.
Аптечні шампуні можуть працювати для деяких людей, але, на жаль, у багатьох випадках вони не ефективні. Спробувати їх майже нічого не варто, якщо ваш лікар/дерматолог порадить вам, але майте на увазі, що існують інші альтернативи, якщо вони не працюють. Наприклад, трав'яні шампуні Extradoux від Odylique, Malaleucque від Druide або Pur’Aloe Shanmpoing для лікування.
Редагувати: Схоже, шампунь Neem від Khadi - теж дуже хороший варіант.
Ми робимо 2 шампуні: спочатку миємо, миємо делікатно, масажуючи шкіру голови, потім змиваємо. Потім ми робимо другий шампунь, який можна залишити на 2-3 хвилини. Змити добре і не надто гарячою водою.
Ви також можете додати 2 краплі ефірного масла чайного дерева (яке є одним з ефірних масел, необхідних для природного оздоровлення!) До свого шампуню.
Рассулові маски
Раз на тиждень робіть маску з расулем.
У невелику миску висипте 2-3 ложки расуша. Додайте трохи води, щоб отримати густу і однорідну пасту. Додайте 2 краплі ефірної олії чайного дерева (на вибір: одна крапля справжньої ефірної олії лаванди) і перемішайте пальцем. Нанесіть на шкіру голови, розділяючи волосся лініями.
Ви також можете приготувати суміш порошку расуль + нім (зробивши шкірний тест на алергію за 24 години до цього) з розрахунку 2/3 расула, 1/3 органічного порошку німу.
Залиште на 15 хвилин, потім ретельно змийте. Ви можете поширити маску на лоб + брови, але залишити її на коротший проміжок часу, інакше ви відчуєте невелике почервоніння (доброякісне і яке дуже швидко зникає).
Виконайте останнє полоскання літром води, змішаної з 1 капсулою непастеризованого оцту .
Алое вера + Ефірна олія чайного дерева
Якщо попередніх двох частин недостатньо: двічі на день наносіть невелику кількість алое вера (дуже чисто) з 1-2 краплями ефірної олії чайного дерева. Змішайте, а потім нанесіть пальцями на шкіру голови та лоб. Добре вимийте руки.
Порада додатково
Дуже часто мийте щітку: видаляйте волосся, а потім мийте шампунем.
Не торкайтеся та не дряпайте пластини. Помийте руки, якщо торкаєтесь їх.
Один з основних причини себорейного дерматиту є стрес. Навчіться боротися з цим, намагайтеся уникати стресових ситуацій, розслаблятися (іноді може бути важко, але спроби - це хороший початок). Це трудомістка і не завжди легка справа, але вона того варта.
Ви також можете зробити невелику обробку цинком, яка допомагає регулювати вироблення шкірного сала. Поговоріть зі своїм натуропатом/терапевтом/медиком.