Як вилікувати вишню, не набравши ваги
Вони вважаються, можливо, справедливим захопленням літа. Коли ви говорите про вишню, ви насправді не можете з’їсти жодної миски, хоча відомо, що фрукти товстять, а вишня також вважається солодким фруктом.
Хороші новини надходять від лікарів. Дієтолог Михаела Біліч дає нам підказку тим, хто не має великих обмежень на вишні. За допомогою цих фруктів можна провести дезінтоксикаційну процедуру. Єдина умова - не пов’язувати їх ні з чим. Отже, їжте в той день лише вишню. Однак зверніть увагу на кількість.
"Мало хто не любить вишні. І ще менше людей їдять вишню в помірних кількостях, тобто кулак, дві. Більшість з нас чекають вишні як свято, як хвилину споживчого шаленства:)
І це правильно, лише кілька тижнів у році ви можете насолоджуватися вишнею. Отже, на мою думку, враховуючи переваги більшості, ми можемо визначити нормальність так: вишні є делікатесом і їдять їх у мисці (тобто за кілограм)!
Діуретики та проносні засоби, вишні містять сорбіт, форму цукру, яка балониться, але також пришвидшує транзит. Тож не дивуйтесь, вишні набрякають на животі, і часто це ознака того, що нам доводиться перестати їсти:)
Діуретичний ефект забезпечується високим вмістом калію, що є важливим аргументом, якщо ви хочете використовувати вишню для лікування детоксикації (як окреме харчування, 1-2 кг/день).
І якщо ми будемо продовжувати говорити про ліки, не непогано буде нагадувати вам, що вишня відгодовується: вишня може вплинути на фігуру.
Налаштуйте свій раціон відповідно до того, скільки вишень ви хочете з'їсти, ви можете відмовитись від їжі заради них або ви можете їсти лише вишні цілий день. Навіть варіант з 1-2 кг більше на вазі після вилікування вишні не є драматичним, він однозначно вартий "жертви".
І у вас є весь час, щоб схуднути до кінця року в травні. для чергового вишневого застілля ", - написала дієтолог Михаела Біліч на своїй сторінці у Facebook.