Як виміряти безпечну для вас базальну температуру

температуру

виміряти
Базальна температура або базальна теплова крива - це дешевий і простий метод, який спрямований на оцінку наявності овуляції. У передменструальний період базальна температура підвищується, що пов'язано з дією прогестерону, який секретується постовуляторним жовтим тілом. При введенні парентерального природного прогестерону спостерігається підвищення базальної температури на наступний день після введення, на 4-6 десятих градуса.

Концентрація прогестерону в плазмі, достатня для підвищення температури, становить 3 нг/мл. Теплова крива надає гінекологу ряд важливих відомостей:

● виявляє ановуляторні цикли;

● визначає період, в який відбувається овуляція і чи відбувається вона;

● рано виявляє вагітність;

● дозволяє вивчати тривалі/короткі менструальні цикли;

● визначає існування та тривалість жовтого тіла;

● вивчає аменорею, крім вагітності;

● визначає оптимальний період, протягом якого проводяться певні дослідження: дозування гормональних препаратів здійснюється відповідно до теплової кривої. Так, у першій частині менструального циклу вказується дозування естрадіолу, ФСГ, ЛГ, пролактину та адрогенів, а у другій частині менструального циклу, коли відбувається підвищення базальної температури, дозування плазмового прогестерону.

Як технічно визначається базальна температура

Як вагінальну, так і ректальну температуру визначають щодня, приблизно в той же час вранці, перед тим, як розпочати інші заходи, тим же термометром. Вимірювання базальної температури починається з першого дня менструації, і отримані значення зазначаються на графіку, так що під час менструального циклу вийде крива. Процедуру слід проводити протягом 2-3 менструальних циклів, щоб зробити відповідні висновки.

Інші причини, що призводять до підвищення базальної температури:

● грипозний синдром, респіраторний вірус;

● лікування прогестероном або гормонами щитовидної залози у високих дозах;

На базальну теплову криву також може впливати нерегулярний графік, коли пацієнт працює вночі і не дотримується правил визначення.

Фази базальної теплової кривої

Нормальна теплова крива має дві фази і проміжний період:

безпечну

● перша фаза є гіпотермічною, у середньому 36,5 ºC, і починається з перших днів менструального циклу. Тривалість цієї фази призводить до зменшення на 14 днів від тривалості менструального циклу. Найнижча температура на графіку називається Надір. Ця перша фаза збігається з розвитком фолікула яєчника.

● друга фаза - гіпертермічна, пов’язана з дією прогестерону на гіпотермічний центр терморегуляції. Тривалість цієї фази становить у середньому 14 днів і починається з постуляційного та передменструального періоду до перших днів менструації.

● проміжна фаза відповідає періоду овуляції і може коливатися від 3 до 5 днів, але у деяких жінок вона може тривати лише один день.

Коли теплова крива дуже висока або дуже низька, але двофазна, це слід вважати нормальним. Коли жовте тіло і овуляція відсутні, базальна теплова крива однофазна, без затримок, і менструальний цикл в цьому випадку може бути регулярним або нерегулярним.

Текст: Доктор Хетеа Андреа - акушерсько-гінекологічний