ЯК ВТРАЧАЮ 11 КІЛОГРАММ; BEATRICE ZIMȚA

ЯК Я ВТРАТЮ 11 КІЛОГРАММ

Картинка коштує тисячі слів. У цьому випадку цілих 11 кг.

Коли я зустрічаю людей, яких я давно не бачив, замість класичного «Привіт! Як справи? ", Перше, що я кажу собі:" О, який ти слабкий! " І тому щоразу я починаю розповідати, що зі мною сталося за останні 6 місяців. Я пам’ятаю, що минулого року, наприкінці листопада, я випадково зустрів колишнього колегу по роботі. Я розмовляв близько 10 хвилин, у цей час він нав’язливо запитував мене, чи я в порядку, і я не розумів, чому. Врешті-решт, він запитав мене, чи здоровий я, чи переслідую когось, хто так сильно схуд:)) Смішно, ні?

Багато людей пишуть мені у Facebook і питають, що я зараз їм. Починаючи завтра, протягом тижня, я буду писати вам тут про свої столи, щоб ви могли надихнутися. Я, у свою чергу, слідкую за дієтологами та спортивними інструкторами у соціальних мережах звідси та з-за кордону та знаходжу багато смачного stuff

Я не хочу казати вам: "Робіть так, як я, і ви отримаєте результати". Ні, для цього спеціалісти. І я просив і продовжую просити поради у тих, кого схвалюють.

Я просто хочу сказати вам, що супер круто добре і здорово харчуватися та займатися спортом.

---