ЯК ВТРАТИТИ КІЛОС-ВАКАНЦІЇ

Поділитися:

Ви щойно наступили на вагу, і возз’єднання болюче, коли вона оголошує, що ви набрали вагу. Не потрібно панікувати. Однак, щоб уникнути множення кілограмів, потрібно негайно взяти на себе відповідальність. Перш за все, не відкладайте те, що можете зробити зараз.

Тепер ви прийняли хороші рішення, і ви твердо вирішили виявити рішучість. Вам доступні кілька дієт, які ви пропонуєте як у газетах, так і оточуючим. Увага ! Не впадайте з головою в дурні, навіть небезпечні обмеження. Втрата ваги - це добре, але робити це слід безпечно. Тому ніколи не сідайте на дієту для схуднення без консультації з лікарем. Це ваше здоров’я.

ПЕРЕВАГА КІЛОСІВ ?

У цьому випадку достатньо збалансованої та персоналізованої низькокалорійної дієти, встановленої дієтологом, щоб допомогти вам скинути кілька накопичених кілограмів.

ЗАБАГАТО КІЛОСІВ ?

У цьому випадку БІЛКОВИЙ ПОСТ, зроблений під наглядом лікаря з наступним періодом годування та обслуговування, за певних умов може бути корисним для вас і принести вам певні переваги:

ГОЛОД: це буде перевірено через 48 до 72 годин.
ШВИДКІСТЬ: втрата ваги становить від 3 до 5 фунтів на тиждень.
МОТИВАЦІЯ: це чудово, оскільки швидкі втрати постійно його підсилюють.

Перш ніж дотримуватися цієї дієти, ваш лікар пояснить не тільки багато інших її переваг, але також показання, обмеження, низький ризик та довгостроковий успіх.