Яка дієта при нетриманні сечі Фармашопі
Якщо у вас нетримання сечі, слід уникати факторів, які можуть погіршити ваш стан. Сюди входять ожиріння та запор. У харчовому відношенні також бажано уникати певних продуктів, включаючи інжир та журавлину. Ось більше про правильну дієту та продукти, яких слід уникати людям з нетриманням сечі.
Продукти, що дратують сечовий міхур: заборонено
Потрібно розуміти, що якщо у вас нетримання сечі є надзвичайним, це спричинено дисфункцією між м’язами сечового міхура та нервами, які до нього йдуть. Таким чином, рекомендується приймати дієту без цитрусових та спецій. Також не рекомендується вживати шоколад або навіть спаржу та помідори. Найкраще уникати занадто жирної їжі, яка може призвести до надмірної ваги. Таким чином, фаст-фуди та готові страви не слід виключати. Також потрібно покласти край рафінованому цукру. Тож забудьте про солодощі та печиво. Макарони теж не ваші союзники. Мета - дотримуватися свого режиму витоку сечі та перетворити його на спосіб життя.
Напої та витік сечі
Якщо у вас спостерігається нетримання сечі, уникайте вмісту чаю та напоїв кофеїн. Справді, зауважте, що ці напої містять катехін, який є природним діуретиком. Вживаючи чай, ви легко збільшуєте сечовий секрет. Також слід виключити зі свого раціону газовані напої та алкогольні напої. Це пов’язано з тим, що підсолоджувачі та сульфіти містять продукти, які можуть дратувати міхур. Пийте воду в розумних кількостях і відповідно до рекомендацій лікаря, щоб супроводжувати ваші страви. Підкислююча їжа також подразнює міхур. Потім слід уникати м’ясних страв із гастрономів, поки лікування не закінчиться.
Які продукти харчування надавати перевагу
Обов’язково включайте у свій раціон волокнисті овочі. Потім можна наздогнати червону смородину або ріпу та салат. Вам дозволяється добре порціонувати цільнозернові та бобові культури. В іншому випадку вам рекомендується випити повну склянку холодної води, прокинувшись. Ви також можете звернутися до свого дієтолога та розповісти їм про проблему. Це дасть вам список продуктів, які потрібно їсти. Якщо у вас надмірна вага, їжте дещо обмежувальну дієту, щоб обмежити шкоду від нетримання сечі. Замініть м’ясні та молочні продукти такими альтернативами, як козячий сир або соєве молоко.
Користь лужної їжі
Щоб боротися з витоком сечі, потрібно вибрати збалансовану пластину. Подумайте про яскраво забарвлені фрукти та інші продукти, які вам можуть сподобатися. Для боротьби з витоком сечі додайте в тарілку каштани або тофу. Створіть гарний фруктовий салат з банана, дині, апельсина та дині. Що стосується ваших овочів, не рекомендується їх варити, оскільки це може зробити їх підкислюючими.