Яка у вас густа кров
Огляд
Навіть якщо ступінь в'язкості крові не є аспектом, якому слід приділяти таку ж увагу, як холестерин або артеріальний тиск, він відіграє важливу роль у підтримці здоров'я серця.
Дослідники виявили, що люди з дуже в’язкою кров’ю мають більший ризик розвитку серцево-судинних захворювань, особливо серцевого нападу.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
В'язкість крові
Ви можете вести здоровий спосіб життя, бути активною людиною і мати серцевий напад, якщо кров в’язка. Більшість людей не знають, наскільки в’язкою чи рідкою є їх кров, і не знають, що робити для її псевдозрідження.
В'язкість вказує на те, наскільки рідина кров є чи ні. Чим більше в’язка кров людини, тим складніше буде циркулювати в системі крові. Також існує підвищений ризик прилипання еритроцитів один до одного і утворення згустків. Крім того, оскільки кров недостатньо насичена киснем, деякі життєво важливі органи, такі як навіть серце, працюватимуть важче, щоб перекачувати кисень, необхідний організму.
В'язкість крові може зростати через кілька факторів. Сюди входять: ліки, підвищений рівень еритроцитів, високий рівень ліпідів, але також наявність таких станів, як діабет та рак.
Хоча існують різні дослідження та аналізи, які можуть виміряти рівень в'язкості крові, вони рідко використовуються часто. Найчастіше їх рекомендують пацієнтам, які страждають на рак крові.
Однак, якщо є вказівки на те, що в'язкість крові підвищена, особливо якщо ви страждаєте від різних проблем зі здоров'ям, таких як утворення тромбів, високий рівень холестерину, або якщо ви регулярно курите, то шанси на те, що ваша кров стає дуже в'язкою, зростають.
Заходи щодо зниження в'язкості крові
Хороша новина полягає в тому, що стратегії покращення в’язкості крові мало чим відрізняються від тих, які ви можете прийняти для здоров’я серця загалом. Вправи допомагають покращити кровотік та покращують здоров’я артерій, знижуючи кров’яний тиск та сприяючи зниженню рівня холестерину, серед інших переваг.
Кинути палити - ще один аспект, до якого ви можете підійти, щоб насолодитися загальним станом здоров'я. Відмовляючись від куріння, здатність крові до згортання зменшується, і можливість серцевого нападу зменшується.
Зменшення кількості жиру в раціоні, схуднення, підтримання холестерину під контролем та підтримання артеріального тиску в межах норми можуть прямо та побічно сприяти зменшенню ймовірності серцевого нападу, на який суттєво впливає в’язкість крові.
Коли цих заходів недостатньо, може знадобитися медикаментозне лікування, а також інші види терапії, рекомендовані лікарем, залежно від загального стану здоров'я відповідної особи.