Які дієти ефективні для Candida BodyGeek
Багато людей мають нездорову дієту і хаотичний спосіб життя, що робить їх сприйнятливими до заражень збудниками хвороб через зниження імунітету. Опортуністичні інфекції можуть призвести до харчової алергії та непереносимості, оскільки відбувається пошкодження слизової оболонки кишечника та алергічні перевантаження. Одним з найпоширеніших умовно-патогенних мікроорганізмів є афта або Candida albicans.
Люди приходять до думки, що вони страждають від кандиди, коли у них є алергія їжа (або молочні продукти, крупи). Коли вони відмовляються від такої їжі, вони помічають поліпшення свого здоров’я, і тому вони кажуть, що вилікувались від кандиди дивом. Однак насправді кандида виліковується протигрибковими препаратами і відмовляється від цукру та дріжджів. Основними симптомами інфекції Candida albicans є надмірна тяга до солодкої їжі (що містить цукор), здуття живота, непереносимість алкоголю та хімічна чутливість. Інші симптоми включають порушення травлення, головний біль, втома, біль у суглобах, збільшення ваги, розлади травлення, зниження лібідо, запор або діарея, депресія, порушення функції щитовидної залози, порушення менструального циклу, інфекції сечовивідних шляхів. Люди, які страждають на кандиду, дуже втомлюються і відчувають похмілля, оскільки токсини, що виробляються в організмі, шкідливі і призводять до утворення ацетальдегіду, який перетворюється на етанол або алкоголь.
Лікарі вважають, що алергія і інтоксикація їжа дуже впливає на наше здоров’я.
Однією з основних страв, до якої люди не переносять, є дріжджі, і до цієї алергії можна додати чутливість до цвілі. Якщо ми маємо на увазі кандиду, ми можемо сказати, що ця інфекція відбувається через чутливість до цвілі, грибків та дріжджів. Якщо ваш раціон містить продукти, які бродять (і багаті крохмалем та цукром), ваше здоров’я, безумовно, буде ще гіршим. На жаль, багатьох людей не хвилює, яку їжу вони їдять, і, отже, їдять сири, гриби, хліб, який уже не свіжий, і все в результаті розчиняє багато цвілі. Ви, напевно, помічали, як хліб чи сир пахнуть цвіллю або дивним запахом, який повинен змусити задуматися про якість цього продукту. Такі цвілі і токсини поширені в застарілих продуктах харчування, будь то м’ясо, сир, хліб, шинка, яйця, риба. Чутливість цих людей до цвілі також можна побачити, коли вони опиняються в лісистих місцевостях, у старих будівлях, у середовищах, повних пилу і цвілі, у вологих місцях, де спори цвілі можуть дуже добре рости, і, отже, страждають від симптоми, характерні для грибкових інфекцій.
Основними грибами, які можуть з’являтися в меленому борошні, є: апсида, пеніцилій, альтернаріоз, Aspergillus candidus, Poecilomyces, Cladosporium, Mucor та інші. Такі цвілі потрапляють в організм через ротову порожнину і сприяють розвитку захворювань шлунково-кишкового тракту. Перший симптом - це запалення кишечника, а також нездатність організму вивести накопичені залишки та токсини, і, отже, виникає синдром мальабсорбції.
Симптом афти яке відбувається у роті, піхві (вагініт) або кишечнику, чітко свідчить про зараження мікроорганізмом Candida albicans. Для лікування дуже важливо приймати протигрибкові препарати за рекомендацією лікаря. Певні дієти також сприяють відновленню здоров’я пацієнтів з кандидою. Перш за все, уникайте споживання дріжджів, цукру, продуктів, що мають цвіль. Продукти, що містять дріжджі, це гриби, соєвий соус, білий винний оцет, сухофрукти - все це сприяє розвитку Candida.
Для лікування кандиди слід дотримуватися дієти, яка не включає бродіння продуктів. Це означає видалення крохмалю та цукрів. Це також означає уникати підсолоджувачів аспартаму та сукралози. Щоб задовольнити тягу до солодощів, можна вибрати лише ксиліт і сорбіт.
Дієта проти кандиди також повинна містити певні продукти, щоб стимулювати імунну систему організму. Хоча це гриби, найбільш придатними є гриби Шиітаке, Майтаке та Рейші, які містять бетаглюкани, що підвищують імунітет, і використовуються при лікуванні раку. Гриби шиїтаке - справжні ліки для організму, оскільки вони мають здатність знижувати рівень холестерину в крові, знижувати ризик серцево-судинних захворювань, інсульту та інфаркту. Такі гриби містять важливі для організму активні речовини, мають білки, полісахариди, вітаміни (В, С і D2), ліпіди, цинк, калій, кальцій, залізо, нікель, фосфор, марганець, селен, магній, ергостероли (які виробляють вітамін D ), вуглеводи, лінолева кислота. Вони мають лентинан, полісахарид з противірусними та протираковими властивостями, дуже важливий для здоров’я. Такі гриби також допомагають у лікуванні та профілактиці інших захворювань: при захворюваннях, пов’язаних із старінням організму, раком, інфекціями печінки, остеопорозом, розсіяним склерозом, діабетом, фізичною та інтелектуальною втомою, псоріазом та іншими.
Лікування також полягає у призначенні протигрибкових препаратів (Ністатин, Нізорал, Дифлюкан). Такі ліки слід приймати лише за рекомендацією лікаря та у встановленій ним дозі.
Дієта проти кандиди може допомогти зупинити розвиток цих умовно-патогенних мікроорганізмів та полегшити шлунково-кишкові розлади. Ослаблення імунної системи організму внаслідок прийому антибіотиків, стероїдів, контрацептивів, надмірного споживання вуглеводів, цукру, симптомів, що створюються хронічними захворюваннями, такими як діабет, інфекції, інтоксикації, - все це сприяє створенню середовища, сприятливого для розвитку кандиди. Зменшуючи кількість продуктів, які зазвичай допомагають у розповсюдженні Candida, це сприяє виведенню токсинів, що утворюються цим грибом. Крім того, бажано дотримуватися відпочинку і уникати стресів.
У раціоні має бути мало вуглеводів, таких як цукровий буряк, мед, алкоголь (вино, лікери, пиво), цукор, глюкоза, лактоза, фруктові соки та консерви, солодка картопля, сухофрукти, замінники цукру, солодкі фрукти оскільки в них є фруктоза (виноград, груші, банани), солодощі, сиропи, варення. Від будь-якого виду цукру, до якого кандида прагне і який негайно розвивається, необхідно відмовитися. Цей умовно-патогенний мікроорганізм також віддає перевагу алкоголю, оскільки він може перетворюватися на цукор. Молочні продукти не рекомендуються, оскільки вони важко засвоюються і можуть сприяти перевиробленню слизу та збільшити ризик алергічних реакцій.
Ви можете вибрати продукти з низьким вмістом вуглеводів, нежирне м’ясо, рибу та овочі. М’ясо повинно бути знежиреним і вживати у вареному вигляді. Найбільш підходящими овочами є часник, капуста, огірки, квасоля, цвітна капуста, салат, помідори, цибуля. Цілісні зерна можуть зупинити ріст Candida, найбільш вказаними є: пшоно, гречка, коричневий рис та лобода.
Candida albicans становить велику небезпеку для здоров’я організму, оскільки швидко розмножується і стає мукою для травного тракту. Через гальмування процесу всмоктування поживних речовин в організмі та вироблення шкідливих мікотоксинів та метаболітів відбувається зниження імунітету, і тому хворі на кандиду завжди втомлені, виснажені та слабкі. Тяга до солодкого, цукру, вуглеводів повинна бути ознакою цієї інфекції.
Неправильне харчування, стрес, нездоровий спосіб життя, ослаблений імунітет - фактори, що сприяють розвитку Candida albicans та захворювань організму.