Які дієти зірок La Libre
Опубліковано 17-17-17 о 10:00 - Оновлено 17-17-17 о 10:00
Яблука як пригнічувач апетиту, брюссельська капуста, прийняття свого тіла. Розкрийте стосунки зірок до дієт.
Шарліз Терон: дієта на сходах
“Я готую шість невеликих страв з білком. Крохмалів небагато. Овочі та фрукти. В основному яблука. За двадцять хвилин до початку їжі я клюю в одну. На додаток до споживання вітамінів, він діє як природний пригнічувач апетиту. Що стосується тортів, гамбургерів та піци, я з’їдаю чверть порції, щоб не засмучуватися. Загальновідомо, що розчарування товстіє! Окрім цього, я багато рухаюся. Я йду сходами замість ліфта. Ось так, у мене твердий недопалок і плоский живіт! "
Блейк Лайвелі: дієта здорового глузду
“Не потрібно битися по кущах, коли ти мати двох дітей, твій організм змінюється. Ви більше не можете носити однакові наряди. Ваш живіт і стегна менш тверді. Чи шкодую я про це? Ні ? Це називається еволюцією, а не регресією! Я не заперечую своє нове тіло, тому що воно відповідає новому етапу в моєму житті, який я дорожу! Я дуже щаслива дружина, супутниця та мати. Що стосується мого раціону, я обережніший, ніж до того, як завагітніла, бо знаю, що зайві кілограми скидаються довше. Я не сиджу на певній дієті. Я просто бігаю правильно. Я уникаю їсти між прийомами їжі. Я ніколи не приймаю десерт двічі. Навіть якщо це макарони, мій ласун! (сміється) Нарешті, я віддаю перевагу здоровій та органічній їжі. Перед покупкою я читав етикетки! Як тільки я бачу пальмову олію або крохмаль, я бойкотую! Я їжу у встановлений час зі своїми дітьми. І я не дивлюся телевізор, тому що ваш мозок повинен усвідомлювати, що ви їсте! Дивлячись телевізор, ви їсте їжу занадто швидко. Раптом ти не відчуваєш, що ти ситий і тивикликати ще більше! »
Бейонсе: концертна дієта
“Коли я бачу, що всі ці молоді дівчата зумовлені дієтами, я, чесно кажучи, не розумію. Чому імперативно хочеться бути худим, коли це не в його природі? Я не кажу, що вам не слід звертати увагу на свою фігуру, я кажу, що вам не слід їсти йогурт на день, коли ви ростете або витрачаєте багато енергії. Їжа - це своєрідне паливо. Якщо ви не вводите достатньо, ваше тіло руйнується. Це так просто! Ні - позбавленню тоді, але так - поміркованості. Жінки також повинні розуміти, що ми нерівні перед природою. Візьміть мою сестру, вона їсть, як чотири, і не набирає ні унції, тоді як мені просто потрібно подивитися на зображення пампушки в журналі, щоб набрати кілограм! Зі свого боку, я бігаю, спітнію в спортзалі, танцюю тощо. Я також нагадую вам, що коли я виступаю на сцені, я перебуваю у воді! "
Кейт Вінслет: капустяна дієта
“Я люблю брюссельську капусту. Готувати його легко, і це здорово. Добре смажена на сковороді з дрібкою солі, це божественно. І крім того, це затримує вас на день! Звичайно, не слід їсти капусту, пиючи газовану воду, а потім знову падаючи на пудинг. Остання порада: остерігайтеся їжі. Те, що вони не виглядають солодко, не означає, що вони не такі."