Які харчові добавки приймати під час приготування
Ви вже розпочали підготовку і відчуваєте втому? Дізнайся як харчування та моніторинг адаптованої програми харчування може допомогти вам виконувати всі плани вашого тренування !
Чому ?
Тренування, пов’язані з підготовкою, часто будуть інтенсивними, тривалими виїздами та великим обсягом пробігу щотижня. Підготовка втомлює ваше тіло, отже, важливо дотримуватися адаптованої програми харчування.
Під час тренувань організм буде використовувати свої енергетичні запаси. Це явище буде збільшуватися із збільшенням довжини виходу. Тому важливо забезпечити його вуглеводами, вітамінами та мінералами, щоб він міг виробляти та забезпечувати необхідну енергію під час фізичних вправ. Це дозволить запобігти м’язовій втомі, яка часто відповідає за проблеми з травленням і спазми. Звичайно, ці поживні речовини містяться у здоровій та збалансованій дієті. Буде вітатися "рука допомоги" через відповідні добавки. Дійсно, інтенсивність та регулярність фізичних навантажень може призвести до дефіциту поживних речовин та/або вітамінів.
Однак ви повинні ретельно підбирати свої добавки, щоб вони відповідали конкретним потребам вашого організму відповідно до етапів приготування.
Ринок спортивних добавок процвітає, дедалі зростає пропозиція, і важко знайти, який продукт приймати, коли і які його переваги.
На допомогу вам приходить STC Nutrition !
Щоб не надмірно споживати його, STC Nutrition® обрав для вас 4 найкращі харчові добавки, які прийматимуть як 30-денну процедуру протягом усього приготування або коли виникне необхідність. Вони стануть вашими союзниками для проведення вашої гонки в оптимальних умовах:
Відкрийте для себе енергію та діапазон продуктивності STC Nutrition® за зниженими цінами завдяки коду " ЧАСТОТА "І скористайтеся кріогелем для заморожування для будь-якого замовлення.
Найбільш читані статті
Енергетичні батончики, багаті повноцінними білками та омега-3 Поради, пропоновані Bio c 'bon Ingredients (для 2 батончиків…
Приготуйте свої енергетичні батончики, натуральний концентрат енергії Поради, пропоновані клейковиною Bio c 'bon Zero та 100% енергією ...
Уникайте кризи та ризику гіпоглікемії за допомогою цього фруктового сніданку Le Miam ô, запропонований рецепт ...
“Запропонуйте більш природну альтернативу спортивному харчуванню та скористайтеся перевагами меду, особливо з точки зору його…