Які наслідки дієта на основі груп крові

Детальніше: https://www.formaremedicala.ro/ce-efecte-are-dieta-bazata-pe-grupele-de-sange/

Сприятливий вплив рекомендована дієта відповідно до групи крові були протиставлені результатами нового дослідження, реферат якого з’явився у спеціалізованому виданні plosone.org. Спочатку цю дієту пропагували у книзі "Їжте правильно для свого типу", проданій понад 7 мільйонів примірників та перекладеній на 60 мов. Автор П. Дж. Д'Адамо стверджував, що дієта, встановлена відповідно до групи крові, може поліпшити стан здоров'я та запобігти хронічним захворюванням, особливо серцево-судинним.

Дієти, рекомендовані групами крові

P.J.D’Adamo стверджує у своїй книзі, що пацієнти з групою крові O повинні дотримуватися дієти, багатої на тваринний білок.

Для групи А потрібна вегетаріанська дієта. Тим, у кого є група В, не вказуються певні продукти, а лише загальна згадка про легку дієту з продуктами, які ми вживаємо щодня, оскільки, зазначає автор, ця група крові пов'язана з кочовими племенами.

Група AB вимагає комбінованого харчування, між рекомендаціями для групи A і B.

Таким чином, нове опубліковане дослідження досліджувало, чи справді існує зв'язок між рекомендованою дієтою відповідно до групи крові та станом серцево-метаболічного стану.

Дієта, співвіднесена з групами крові, науково не підтримується

У дослідженні брали участь близько 1600 учасників у віці 20-29 років протягом 6-річного періоду. Вони заповнили анкети, пов’язані із загальним станом здоров’я, способом життя, етнічною приналежністю та іншими особистими характеристиками.

Так, у людей з групою А спостерігалось зниження індексу маси тіла, зниження артеріального тиску, холестерину та тригліцеридів.

У людей з групою O спостерігалось зниження рівня тригліцеридів, тоді як у групі AB дієта не передбачала зменшення індексу маси тіла та зменшення обхвату.

Дослідження показали, що дієти, що визначаються за групою крові, мають позитивні ефекти, але не завдяки взаємозв’язку з групами крові, а завдяки рекомендованим продуктам харчування.

Дослідники міркували, що дієта, багата фруктами та овочами, матиме неявно корисні результати, такі як зниження рівня холестерину та артеріального тиску.

У той же час кращі результати виявились у людей з групою АВ, оскільки їм рекомендується замінювати вершкове масло яйцями та рибою як основними джерелами білка, що не рекомендувалося людям із групою В.