Які переваги споживання фісташок Medlife
Загальновідомо, що мигдаль та волоські горіхи мають багато корисних наслідків для здоров’я, але ігнорувати фісташки не слід. Фісташка містить такі поживні речовини, як вуглеводи, білки, жири, харчові клітковини, фосфор, калій, тіамін, вітамін В6, бета-каротин, лютеїн, кальцій, залізо, магній, цинк, вітаміни А, С, Е. Що потрібно знати про фісташки та які переваги для здоров’я?
У фісташках менше калорій, ніж у горіхах або мигдалі. Крім того, дослідження показують, що якщо ви їсте фісташкову шкірку, їжте менше, ефект викликаний процесом пілінгу.
Фісташка має високий вміст калію, що може знизити рівень гормон стресу кортизол.
Вживання фісташок може допомогти зниження рівня холестерину і ризик раку.
Фісташки - відмінне джерело фітостерини, рослинні сполуки, які продемонстрували свою ефективність у зниженні рівня холестерину ЛПНЩ (поганий холестерин). Крім того, фітостерини багаті на антиоксиданті боротьба з раком.
- Допомагає травленню
- Допомагає контролювати діабет
- Він ефективний у регулюванні ваги
- Підвищує здатність організму засвоювати залізо
- Ефективний для людей із сухою шкірою
- Він має властивості афродизіаку
MIHOC ANGELA відповів 11 січня 2015 р. - 21:45 Постійне посилання
Я зрозумів причини остеопорозу у чоловіків, що корелює з астмою
велике спасибі дуже конкретна інформація
Munteanu Sorin відповів 2 травня 2015 - 11:58 Постійне посилання
Вчора ввечері я працював у нічну зміну в таксі і між 23 і 03 споживав близько 180 гр. смажених і слабосолених лісових горіхів, і близько 4 години він взяв дуже страшні болі в животі, які мене охопили і залишив через короткі проміжки часу.
Моє питання полягає в тому, чи це щось серйозне, і мені потрібно проконсультуватися з лікарем, або це через якийсь час пройде.
І друге питання - чи має це негативні наслідки для організму чи ні.
Щиро дякую, якби я зараз отримав відповідь, щоб знати, що мені робити.
DEXTER відповів 25 травня 2015 р. - 13:19 Постійне посилання
У мене проблема з фісташками, в тому сенсі, що досить з’їсти два-три шматки, і я не відчуваю смаку нічого взагалі близько двох днів. У мене рот пересихає, я відчуваю, що він набряк, дах у роті і язик. Чи можете ви сказати мені, чи є проблема з фісташками чи просто в моїй свідомості? Дякую.
@DEXTER відповів 17 червня 2015 р. - 14:33 Постійне посилання
Для ДЕКСТЕРА: Ви завжди їсте одну і ту ж фісташку? Ви пробували фісташки інших виробників? ви пробували несолоні фісташки? якщо ви відповіли ТАК на всі питання, значить, у вас алергія на фісташки.