Які правила гігієни для вагітних АДББ

Щоб завагітніти або сильно подумати про розширення сім'ї найближчим часом, потрібно дотримуватися певних гігієнічних правил, необхідних для захисту здоров'я дитини та вашого. Як прийняти ідеальну гігієну життя під час вагітності? Знати основні рефлекси для прийняття.

Чому алкоголь заборонений під час очікування дитини ?

Добрий здоровий спосіб життя, коли ви вагітні прохання не вживати алкоголь. Чому? Оскільки бар’єр плаценти не захищає плід: алкоголь легко проходить, щоб потрапити в кров. Це може збільшити ризик викидня або призвести до незворотних наслідків для дитини, більш-менш серйозних. Наприклад, у дитини може бути деформація черепа та обличчя, порушення поведінки та/або когнітивні порушення. І якщо ви годуєте дитину груддю, “нульовий алкоголь” також обов’язковий. Інакше дитина проковтне алкоголь, який ви передасте йому через молоко, що може мати шкідливий вплив на його сон та розвиток.

Прийом наркотиків під час вагітності має ті самі наслідки, що і алкоголь, а також включає ризик того, що у дитини з’явиться звикання при народженні.

Які наслідки куріння тютюну під час вагітності ?

Тютюн так само небезпечний, як і алкоголь, коли йдеться про народження дитини. Ви збільшуєте ризик викидня, позаматкової вагітності або передчасних пологів. Тютюн також може впливати на розвиток плода. Коли дитина народжується, вага дитини може бути недостатньою для його зростання. Пасивне куріння також небезпечно, меншою мірою.

Зверніться до лікаря, щоб знати, як лікувати себе

Якщо у вас є кашель або інші нездужання під час вагітності, не приймайте жодних ліків без попередньої консультації з лікарем. Деякі нестероїдні протизапальні препарати та аспірин повністю протипоказані. Ризик: вади розвитку плода, передчасні пологи тощо.

Ваш стан здоров’я вимагає від вас лікування? Під час першої консультації з обраним лікарем ви повинні це обговорити. Він скаже, чи ліки, які потрібно приймати, сумісні з вашою вагітністю.

Як доглядати за собою, коли ви вагітні ?

Протягом дев'яти місяців вагітності необхідні деякі запобіжні заходи, особливо з точки зору здоров'я. Як лікувати себе, коли ви вагітні? Що робити проти малих і великих недуг? Зосередьтеся на головному ...

Адаптуйте свій раціон

Харчуватися збалансовано рекомендується кожному, а тим більше вагітній жінці. Таким чином, ви сприяєте розумному набору ваги і щодня ви бадьоріші. Але a здоровий спосіб життя під час вагітності також означає обмеження або навіть вигнання деяких продуктів з їжі.
Якщо ви не застраховані від токсоплазмозу, не їжте недоварене або недоварене м’ясо. Перш ніж їсти та готувати фрукти та овочі, обережно пропустіть їх під водою. І добре вимийте руки перед тим, як готувати або їсти.
Також уникайте таких продуктів, щоб уникнути забруднення лістерією: сири, варене м’ясо, риба, сире проросле насіння та фарш.

Які потреби у вітамінах і мінералах вагітної жінки ?

Стерилізація дитячих пляшечок є предметом багатьох хибних уявлень та бурхливих дискусій. З роками офіційні рекомендації еволюціонували. А що сьогодні? Чи обов’язково стерилізувати ...

Практикуйте адаптовані фізичні навантаження

Навіть коли ви вагітні, ви можете бути досить активними. Спорт дозволяє обмежити збільшення ваги, біль у спині та сприяє вашому психологічному балансу. Це також спосіб зменшити ризик надмірної ваги для вашої дитини. Однак забороняються певні заходи, зокрема ті, які можуть особливо загрожувати плоду, наприклад, бойові види спорту. Перш ніж починати займатися спортом під час вагітності, не соромтеся звертатися за порадою до лікаря.

Які види спорту рекомендуються вагітній жінці ?

Якщо ви спортивна жінка, ви, напевно, вже задали собі питання: чи можна продовжувати займатися фізичними навантаженнями навіть під час вагітності? Якщо ці дев’ять місяців вимагають пильності та ...

Нарешті, іноді нехтуючи, важливо дотримуватися гігієни порожнини рота під час вагітності. Переконайтеся, що ви добре чистите зуби після кожного прийому їжі, і скористайтеся профілактичним оглядом у стоматолога, від якого ви отримуєте перевагу і який на 100% покривається медичним страхуванням.

Дитина наближається, і ви хочете почати готуватися до його приїзду: автокрісла, коляски, меблі, список народжень тощо. Autour de bébé супроводжує вас протягом вашої вагітності та протягом перших років вашої дитини.

Найпопулярніші поради

Грати
Перші місяці
Дитина росте
Я і моя дитина

Як підготувати перше Різдво дитини ?

Цього року дитина святкує своє перше Різдво. Хвилинка, багата на емоції, особливо для батьків, щаслива ...

Благополуччя
Перші місяці
Дитина прокинься
Дитина росте
Я і моя дитина

Дитина смокче великий палець або соску: чому і доки ?

Смоктання великого пальця або соски заспокоює вашу дитину, заспокоює, допомагає заснути ... Тільки, як ...

Моя вагітність
Підготуйтеся до приходу дитини

Список того, що потрібно мати до появи дитини

Щоб мати спокій (або майже), коли дитина приїде додому, рекомендується виконати ...

Як вибрати пеленальний столик ?

Якщо це не важливо, пеленальний стіл - це практичний предмет меблів, який дозволяє переодягнути дитину в ...

Як вибрати подвійну коляску для дітей близького віку ?

Коли ви батьки близнюків або діти з невеликим віковим розривом, подвійна коляска схожа на ...

Їжа
Дитина прокинься
Дитина росте
Я і моя дитина

Яких продуктів слід уникати для дитини до 3 років ?

Ви точно це помітите, коли почнете урізноманітнювати продукти: дитина ...

Подорожі
Слідкуйте і піклуйтеся про дитину
Одягни дитину
Перші місяці
Я і моя дитина

Дитина в горах: 5 основних запобіжних заходів

Чи плануєте ви поїхати з дитиною на висоту, в гори? Це відмінна ідея! Повітря станцій ...

Моя вагітність
Підготуйтеся до приходу дитини
Я і моя дитина

Складіть типовий список народжень для дівчинки

"Вітаю, це дівчина! ": Це те, що вам сказав сонограф кілька днів тому. ...

Грати
Благополуччя
Дитина прокинься
Дитина росте
Я і моя дитина

Що таке музичне пробудження для немовлят ?

Усі діти чутливі до музики та ритму, які вони чують щодня від вагітності. ...