Які продукти допомагають розладу травлення

About Anything and Everything - це блог про те, про що йдеться в заголовку:) Все, що мені здається цікавим і цікавим, я покладу тут, щоб прочитати.

27.01.2014

Які продукти допомагають при розладі травлення ?

Печія, гази, здуття живота, відрижка і не дають вам спати вночі? Чи знаєте ви, які продукти допомогти при розладі травлення ?

Для мене гомеопатичні препарати роблять мене віруючим у природні методи лікування. Я вважаю за краще брати фрукт чи овоч, а не синтетичну суміш з різними побічними ефектами.

Є хороша новина для всіх нас! Ви пам’ятаєте, як ваша мама казала, ніколи не їжте своє яблуко, як: «Яблуко на день тримає лікаря подалі?» Добре мама знала, про що вона говорить - дослідження показують, що яблука можна використовувати для лікування симптомів шлунково-рефлюкс-стравоходу (ГЕРХ), яблука допомагають при розладі травлення. Боротьба з болючою кислотою, яка піднімається в проході стравоходу, щоб допомогти стравоходу вилікувати будь-яке корисне природне засіб від їжі, яке ви обрали.

Солодкі органічні яблука - з’їжте яблуко, і нехай розлад шлунка зникне.

Іншим відомим засобом від проблем з травленням є яблучний оцет. Однак для мене, якщо мій шлунок вже не почувався добре, чому я хотів би підпорядковуватися яблучному оцту, коли я міг взяти солодке яблуко і насолодитися ним? Тим не менше, два варіанти - це природні засоби, які допомагають при розладі травлення. Як яблучний пюре - натуральний засіб для розладу шлунку, який легко їсти. Яблучний пюре - також одне з моїх улюблених засобів природного розладу травлення, коли мій шлунок, здається, не засвоюється належним чином.

Банани - відома некисла їжа, яка допоможе при порушенні травлення. Просто поріжте і з’їжте. Я сподіваюся, перш ніж ти це зрозумієш, що порушення травлення буде знищено цим стиглим жовтим фруктом, наповненим калієм.

М’ята перцева - ще один хороший льодяник для живота і знімає дискомфорт при травленні. Коли моєму шлунку не до цього, я люблю занурюватись у чашку органічного м’ятного м’ятного чаю протягом 10-15 хв, особливо після важкої їжі. Якщо ароматний запах недостатньо заспокійливий, м’ята перцева розслабить дискомфорт у травленні та забезпечить спирне розлад кислоти.

Список продуктів, які допомагають при розладі травлення:

• Яблука
• Яблучний оцет
• Яблучний соус
• Банани
• М’ятний чай

Що таке кислотний рефлюкс ?

Кислотний рефлюкс - це стан, при якому шлункова кислота повертається назад у стравохід.

Д-р Джеймі Кауфман, автор книги «Крапля кислоти: Кулінарні книги та лікування дієти з рефлюксом», виявив, що робота з дієтою людини для усунення кислих фруктів корисна для зменшення кислотного рефлюксу.

Продукти з низьким вмістом кислоти

• яблука
• кавун
• абрикоси
• родзинки

Незалежно від того, який метод ви використовуєте, щоб зупинити розлад кислотного травлення, природні методи можуть допомогти.

---