Який час найбільш дієвий під час дієти

Увечері в п’ятницю, близько 20:00. Так, це точно.

який

Будучи на дієті, обов’язково позбавляєш себе, більш-менш за формулою, звичайно, але це основний принцип, і там, де є позбавлення, спокуса ніколи не за горами. Нове британське дослідження, передане Daily Mail, навіть вчить нас, коли цей непереборний бажання зламатися досягає свого піку: ввечері в п’ятницю о 20:00 (цифра підтверджена 24% англійських жінок, які постійно сидять на дієті). Насправді логічно, оскільки починаються вихідні, і єдиним бажанням, яке ми маємо після великого робочого тижня, є можливість відпустити! Для дієтолога Хелен Бонд, в інтерв’ю газеті: «Який би тиск не здійснювався, щоб їсти здоровіше,

Чому ця спокуса позитивна (на нашу думку) ?

Так, це позитивно, тому що це може бути набагато гірше: ми могли б, наприклад, жити на одному рівні спокуси щодня, постійно, і там було б справді важко керувати! Одного дня на тижні це все ще дуже обмежена "поломка". Ми добре знаємо, що це не маленький надлишок, який компрометує всі наші найкращі зусилля відразу. Ми так само добре знаємо, що найбільш обмежувальні дієти - це не так