Який масаж під час вагітності - користь журналу

користь

Додати до вибраного

Розкіш: лікування майбутньої мами від Six Senses

• Як? 'Або' Що протистається ? Спочатку бажано прибути за 15 хвилин до призначеного часу лікування, щоб «відірватися» від щоденного стресу перед невеликою кількістю звичайної води зі скибочкою лимона. У призначений час вирушайте до кают. Місце піднесене: коричневе дерево, бамбукові панелі та полотняні перегородки роблять каюти схожими на черепашки. Сам масаж проводиться на досить великому столі. Ми відразу сідаємо на бік, найбільш зручне положення після 6 місяців вагітності. Великі подушки вклинюються між ніг, щоб залишити їх у розгинанні тазу та уникнути скутості. Так само під животом: подушка, яка заклинюється, щоб уникнути натягу зв’язок.

Масаж завжди ніжний. Тут немає терапевтичної волі, але добробут. Дотики починаються на ногах і піднімаються вздовж ніг, часто дуже напружені протягом цих дев'яти місяців, тоді ми блукаємо назад до спини. І ми міняємо сторони. Примітка: масаж ніжний, на рефлексотерапії навмисно немає підтримки, щоб уникнути будь-яких порушень (з точки зору енергії, вагітність вважається особливим часом). А за бажанням можна зробити масаж живота (це швидше дотик), щоб зняти стягнутість.

• Наша думка: Дуже шикарне місце з дуже просторими кабінками для переодягання, достатньо для прийняття душу та вбрання. А масаж, дуже добре продуманий, проводять люди, спеціально навчені потребам і обмеженням вагітних жінок (наприклад, відсутність ефірних масел), яким ми можемо навіть задавати питання про вагітність.

• Ціна: існує при масажі 50 млн. (125 €) або 80 млн. (165 €). Різниця ? Більш тривалий масаж спини та ніг.

• L'Адреса Spa Six Senses: 3 rue de Castiglione, 75001 Париж. 01 43 16 10 10.

Дзен: церемонія коконів Темае

• Як? 'Або' Що протистається ? Це справжній ритуал, який починається з невеликої кількості червоного чаю (ройбуса) для розслаблення. Потім починається церемонія Онсена, японська ванна для підготовки тіла до оптимального розслаблення. У воді: настій чайної квітки та пелюсток троянд із пом’якшуючими достоїнствами, і під час цього розслаблення дуже розслаблюючий масаж голови (особливо в кінці дня). Потім 10 хвилин наодинці з підносом та напоєм на ваш вибір (чай або вода) на дерев’яній ванні. Виходячи з ванни, нас ведуть до масажної кабіни.

Всі косметологи Spa навчені цьому лікуванню Cocoon. Перед початком вибирайте музику та масажний бальзам (залежно від чутливості нюху - на ваш вибір: жасминовий крем, мед і апельсиновий цвіт, весняний бальзам, свіжіший, з цитрусовими та зеленим інжиром або найновіший: бальзам чотири чаї з ванільно-бурштиновими відтінками). Дотики божественні (ми ризикуємо заснути). Лежачи на спині (у 7-8 місяців це може бути неформально, не соромтеся просити подушку), все тіло масажують до обличчя та шкіри голови, крім живота (але можна запитати). Для масажу спини ми залишаємо стіл, щоб зайняти місце на табуреті, розташованому біля голови столу, руки лежачи на масажному столі (це менш зручно).

• Наша думка: багато чаю, оскільки це торгова марка Themaé, але будьте обережні, оскільки чай часто не рекомендується застосовувати під час вагітності, оскільки він уповільнює хороше засвоєння заліза (запаси якого вже мають тенденцію до зменшення), тому ми забуваємо про чай під час ванни, якщо ми вже пили чай протягом дня. Маленька квартира: одноразові стрінги занадто малі, коли таз розширюється під час вагітності, краще попросити варіант «трусиків», який набагато зручніший.

• Ціна: 147 € за 75 хвилин, також доступна як процедура кокона, без ритуалу ванни, 50 хвилин, 98 €.

• L'Адреса тематичного спа-центру: 20-22 rue croix des Petits Champs?, 75001 Париж?. 01 40 20 48 60.

Тонізуючий засіб: лікування для вагітних від Clarins

• Як? 'Або' Що протистається ? Перш за все, давайте пам’ятатимемо, що Clarins - піонер у догляді за майбутніми мамами, започаткований десять років тому. І це ноу-хау відточило себе протягом багатьох років. Все починається з анкети для уточнення лікування (важкі ноги чи ні, кількість попередніх вагітностей та збільшення ваги для оцінки еластичності шкіри, конкретні протипоказання).

Лежачи на спині (це не найзручніше положення з 7 місяців), ми починаємо з кондиціонування: теплий рушник на ногах і руках для розслаблення (цей тест проводиться взимку, але влітку косметолог вибирає прохолодний рушник замість цього). Нюхова релаксація, натхненна ароматом масажних масел. Потім на спеціальній основі для лікування розтяжок ми масуємо двома маслами. Для ніг - противодяне масло, досить прохолодне при застосуванні, яке полегшує важкі ноги (явище, яке посилюється протягом місяців незалежно від пори року). Техніка дренування Clarins специфічна: це невеликі, швидкі та жваві рухи, як ляпани по ногах, щоб відновити кровообіг. Спочатку з правого боку. Прибувши до стегна, ми міняємо масажну олію на тонік або розслаблюючу, живильну для шкіри.

Ми атакуємо другу сторону. Той самий протокол. Потім завжди лежачи на спині, злегка піднявши ноги, нам масажують живіт, щоб пом'якшити шкіру. Потім груди, а шия в тій же обволікаючій ласці. Ми закінчуємо цю косметичну процедуру, присвячену тонуванню шкіри, фруктовим соком. Того дня "MyJuice" - це нектар жовтих персиків, асоційованих з червоним виноградним соком, квітковими водами м'яти перцевої, дамаської троянди і нотки трояндової герані. Для сяючого ефекту шкіри.

• Наша думка: Дуже розслаблююче лікування (можна торкнутися сну пальцем). Один мінус: масажний стіл трохи вузький, і коли ви змінюєте положення, рухатися по ньому не завжди легко.

• Ціна: 96 € за одну годину. Лікування можливе протягом всієї вагітності.