Який оригінальний смак; Оригінальний смак
Первинний смак ілюструє зв’язок між культурою харчування та здоров’ям, задоволенням та стійкістю. Кожен повинен знайти свій спосіб правильно харчуватися. Первинний смак супроводжує цю подорож і залишається поруч із підказками та перспективами, щоб одне ніколи не випадало з поля зору: дієта повинна працювати на ваше життя, а не на ваше харчування. Насолода, радість та здоров’я - це настільки ж важливі складові харчування, як придатність до повсякденного життя та бережливе ставлення до довкілля.
Тисячі людей щодня використовують оригінальні внески смаку для культивування культури харчування та дбайливого використання всіх органів почуттів під час покупок, приготування та споживання. Тим самим багато хто бере під свій контроль і відповідальність за свій раціон, своє здоров’я, своє життя та навколишнє середовище.
Urgeschmack почав свою діяльність у 2009 році як перший веб-сайт Німеччини про палео-дієту - я критично і диференційовано розглядаю цю та інші форми харчування. Для мене безперечне одне: харчування - це більше, ніж задоволення, з одного боку, та здоров’я (або схуднення), з іншого. Дієта кам’яного віку (веганська дієта, сира їжа тощо) - це не панацея, а примітивний та ефективний інструмент для вирішення певних завдань. Їжа завжди повинна бути адаптована до регіону та конкретної людини. Це досягається культивуванням культури харчування з задоволенням, здоров’ям та стабільністю. Це те, що означає первинний смак.
Хто такий Фелікс Ольшевський?
Як працює оригінальний смак?
Первісний смак залежить від відновлення природного відношення до їжі: їжа проста. Їжте якомога більше речей, які вписуються у ваше життя, і використовуйте своє здоров’я стабільно і якомога менше шкідливих для вашого здоров’я. Еволюція створила нас у взаємодії з впливами навколишнього середовища. Наше тіло процвітає в одних продуктах харчування, а не в інших. Ми повинні це врахувати.
Культура харчування може багато чому навчити нас про таке успішне харчування. Оригінальний смак показує, чому ми можемо навчитися з наших традицій, і пояснює, як згодом їжа взаємодіє з вашим тілом, метаболізмом та ендокринною системою. Завдяки цим знанням ви можете вибрати ті продукти, які приносять вам найбільше задоволення та сприяють здоров’ю.
Неважливо, що ми їмо? Ні. Але принаймні настільки ж важливе, як і те, що як: Дбайливо культивована культура харчування призводить до створення окремого меню, яке в більшості випадків точно відповідає передбачуваній меті: їсти із задоволенням, залишатися здоровим і струнким та враховувати довкілля.
Оригінальні рекомендації смаку
Оригінальні рекомендації щодо смаку - це прості поради щодо їжі із задоволенням з урахуванням здоров’я та стійкості. Немає правил, законів і дієт. За оригінальними смаковими рекомендаціями.
Книги
Існує декілька книг Primeval Taste, які допоможуть вам щодня виконувати цю дієту. Рецепти, що містяться, природно відповідають оригінальним смаковим рекомендаціям, а також відповідають палео-дієті або дієті кам'яного віку. Вони містять рецепти без глютену для основних страв, на сніданок або смачні десерти.
список продуктів
Здорове, стійке харчування - це просто: ви купуєте лише справжню, свіжу їжу. Щоб полегшити вибір, зокрема, для шанувальників Paleo, тут ви знайдете список покупок Paleo.
План дієти
Оригінальний смак - це не дієта. Ось чому не існує такого поняття як смакова дієта. Якщо ви просто шукаєте зразковий перелік страв та рецептів на тиждень, подивіться тут: Що мені їсти?
Насолоди, здоров’я та стійкості?
Насолода, здоров’я та стабільність пов’язані. Оскільки продукти з найбільшим вмістом поживних речовин здебільшого надходять із стійкого виробництва, тож ми можемо виробляти їх таким самим способом у майбутньому. І саме ці екологічно цінні продукти мають найкращий смак.
Оригінальний смак базується на регіональних інгредієнтах сезону з великою кількістю свіжих і барвистих овочів та продуктів тваринного походження виключно з відповідних видів тваринництва.
Історії успіху
Щодня я отримую повідомлення від читачів, які назавжди схудли за допомогою цієї дієти, навіть перемогли хвороби, змогли досягти інших цілей або просто покращились у повсякденному житті. Ви можете знайти деякі з них у категорії "Історії успіху".
Загальні запитання
Ви можете знайти більше відповідей у списку поширених запитань.