Якої дієти дотримується актриса Йоана Гінгіне Дієта пояснюється поетапно

Йоана Гінгіне зберігає виноградне лікування кожної осені, оскільки вони допомагають нам заповнити "вітаміни А, В, С, Е, а також мінерали з дозами мікроелементів, кальцію, магнію, марганцю, сірки" перед холодною пору року. і не тільки, на думку Viva.

дотримується

"З приходом осені наше тіло набирає вагу, щоб боротися з холодом. Ось чому я рекомендую це останнє сезонне лікування фруктами, лікування, яке ви можете зробити без будь-якого ризику. Виноград має багато корисних властивостей на суглоби та кровообіг. Якщо ви вирішите зберегти цей засіб, ви зробите великі інвестиції в організм. ваш. Це буде гарна можливість прибрати до зими ", - пише зірка у своєму блозі.

Зірка поетапно пояснює, з чого складається ця дієта і чого слід дотримуватися:

”Перший день: крупи всіх видів (рис, пшениця, овес тощо ...) у всіх формах (макарони, манка, борошно, рагу тощо).

На наступний день сирі або варені овочі. Я рекомендую овочевий крем-суп або горщик.

Третій день сирі або варені фрукти.

Потім розпочніть лікування виноградом мінімум 3 дні, максимум 10 днів. Також дозволяється виноградний сік або родзинки.

Графік з’їдання порції винограду кожну годину або 90 хвилин. Не має значення, який це сорт, але найкраще знати джерело.

Повернення після лікування після винограду проводиться поступово.

- один день фрукти та овочі (варені або сирі)