Якої дієти дотримується Міша, щоб підтримувати фізичну форму? Зірка розповіла, що їсть щодня; від
У неї дуже напружений графік, і їй доводиться розділяти свою кар’єру та час, проведений з дівчинкою, але тим не менше, Міша дуже обережно ставиться до того, як вона виглядає. Вона дуже уважно ставиться до харчування, займається спортом і приділяє особливу увагу процедурам для тіла.
Їй 28 років, і хоча вона пережила досвід материнства, вперше ставши мамою, Міша все ще має завидну фігуру. Після вагітності вона швидко видужала і встигає підтримувати форму, але не без зусиль у цьому напрямку.
Якої дієти дотримується Міша, щоб підтримувати фізичну форму?
Фотографії з нею в купальнику викликали ажіотаж цього літа в соціальних мережах. Міша виглядає бездоганно і розкрила, що вона робить, щоб не пускати зайві кілограми, незважаючи на свій напружений графік.
"У мене немає секретів для своєї фігури, я намагаюся звертати увагу на те, що я їжу, у мене все ще бувають періоди, коли я втрачаю цю річ з виду і надягаю ще один-два кілограми, але це все, але я знімаю їх досить швидко. Я нічого особливого не роблю! Наприклад, я зараз на дієті, але не дуже строгий. Якщо у мене є день, коли я чогось дуже хочу, я їм, але дуже мало. Я не відвідував спортзал близько півтора місяців, тому що в мене був дуже напружений графік, Майя теж була у відпустці, мені було трохи важче, бо я повинен взяти її з собою. Я все ще роблю зумбу з Майєю вдома, і відновлю спортзал, коли вона почне дитячий садок. Зараз я важу 55 кілограмів і хотів би досягти 49-50! У мене немає встановленого меню, вранці, прокинувшись, я готую Майю до дитячого садка, потім ходжу до спортзалу, до студії. Незабаром ми відновимо програму дитячого садка. Наприклад, сьогодні я їв салат на сніданок, в обід - грибні соуси, а ввечері - крем-овочевий суп. Моє меню досить різноманітне. Я ніколи не сумую за фруктами та овочами з холодильника! ", - сказав Міша, повідомляє perfecte.ro.
Після розлучення з Connect-R Міша повністю змінила свій вигляд, відмовилася від свого довгого волосся і вдавалась до перук кожного разу, коли хотіла виділитися. Більше того, зірка зізналася, що також приділяє велику увагу процедурам для тіла, серед її улюблених - природні, які ефективно борються з целюлітом, одним з найбільших ворогів жінок.
«Я роблю процедури для тіла як в салоні, так і вдома, зазвичай віддаю перевагу найбільш природним процедурам, переважно антицелюлітним. Я досить часто змінюю свій зовнішній вигляд, ношу багато перук, а потім можу міняти його щодня. Найкраще, однак, я думаю, що я відчуваю довге волосся, хоча у мене є період, оскільки він був коротким, і мені це дуже подобалося, зазвичай мені подобається більше, коли я стрижу кисть. Зараз вона підросла, і я не можу надати їй форму дуже легко, я якось сумую за її довгим волоссям »., - додав Міша.