Якої дієти слід дотримуватися залежно від групи крові Evenimentul Zilei

Якої дієти слід дотримуватися залежно від групи крові

Журнал Космополітична зібрав інформацію про дієти за групами крові.

Дієта при групі крові А

Харчові продукти, рекомендовані для цієї групи:

курка та індичка;

квасоля, сочевиця, горох, морква, шпинат, цибуля-порей, буряк, цибуля, часник;

абрикоси, чорниця, інжир, лимони, ананаси, сливи;

шипшина, женьшень, алео, зелений чай.

Їжа, якої слід уникати:

кукурудзяна і арахісова олія;

оцет, перець, соління, кетчуп, майонез;

дині, манго, апельсини, манго, банани;

капуста, баклажани, картопля, помідори, оливки.

Дієта при групі крові В

Харчові продукти, рекомендовані для цієї групи:

баранина, вівця, кролик, дичина;

козяче молоко, йогурт, сир фета;

баклажани, ріпа, петрушка, буряк, цвітна капуста, білокачанна капуста, жовтий і червоний перець, велика квасоля;