Якою худенькою була Світлана Ходченкова
Світлана Ходченкова все своє творче життя (яке триває щонайменше від 15 років) стає центром вимушеної метаморфози - заради ролі, якій вона потім повинна енергійно зростати і зменшуватися. Звичайно, нас турбує те, наскільки схудла Світлана Ходченкова, ми можемо схуднути.
Коли ця 15-річна, молода, худорлява і худа (!) Ходченкова, працюючи в модельному агентстві в результаті смертельної аварії, потрапила до будівлі Мосфільму, де її помітив "Кадер" Говорухін. Дівчину попросили заповнити анкету, залишити фотографію і через деякий час вона дізналася, що відомий режисер Говорухін затвердив її на головну роль у фільмі "Благослови жінку". Однак костюми для стрічки вже були підготовлені, і метр радянського кіно потребував солодкої кицьки, одним словом, російської красуні. Тоді початківці актрисі довелося видужати на 20 кг.
Життя кинуло Ходченкова в найглибші крайності, щоб не нашкодити. Однак була описана мета Ходченкової - ріст і розвиток у світі кіно.
Тому досі ходять чутки про те, наскільки худа актриса Світлана Ходченкова після фільму "Благослови жінку" на нову роль - роль балерини.
Дві крайності - це російська лялька-матрьошка з довгими похилими і пухкими щоками та елегантною, тендітною, тонкою балериною.
Дієта Світлани Ходченкової почалася з того ж самого, щойно їй запропонували цю роль, вона не мала заперечувати її стиль. Актриса відмовилася від борошна, смаженого, жирного, солодкого. Тим не менш, нічого геніального, Ходченкова просто сказала "ні" всім тим продуктам, які нещадно корумпують жіночі фігури.
Зірка вітчизняних телевізійних екранівв основному готує овочі, курку, морську рибу, фрукти. Їх дієта багато в чому нагадувала стандартну білкову дієту з невеликим овочевим гарніром. При такому меню обов’язковою умовою збереження здоров’я нирок має бути не менше 2 літрів води на день.
Актриса також зводила споживання пластівців до мінімуму, але для творчого натхнення вона може приймати маленький темний шоколад раз-два на тиждень.
Вона також віддала перевагу дробовій дієті, і їй це вдалося, незважаючи на суворий графік. Щодня протягом 6-8 прийомів їжі - лише це рятує вас від голоду, якщо дієтичне меню настільки низькокалорійне.
Дієта Ходченкової вважається здоровою та збалансованою. Нарешті, коли вам потрібно схуднути істотно і швидко, дієтологи рекомендують, щоб це була частка їжі.
Зараз актриса важить 52 кг, а її зростання в даному випадку -. 179 см. Виявляється, схуднення не тільки можливо, але і не призводить до появи жертв концтаборів.
Але це ще не все. Звичайно, на тій же дієті Світлана Ходченкова не змогла б скинути вагу до своїх звичних 20 кілограмів за короткий проміжок часу. Схуднувши, вона допомогла підготуватися до ролі - багато годин уроків балету щодня. Балерини відрізняються не тільки худорлявістю, але і наявністю певних технічних знань.
Як це зазвичай буває, актриса настільки звикла до свого харчування, що борошно
і не хотів віддавати смажене назад. Зараз вашими улюбленими продуктами та стравами є суші, риба у всіх варіаціях та варені овочі.
Актриса "Ржев проти Наполеона" шалено полюбила мати коней після малювання, а тепер, вранці або до світанку, катається на коні з особистим тренером.
Ходченкова продовжує дивувати метаморфозами, хоч і розполне, поки їх більше не пропонують. Останні відомі картини - "Кохання в місті 1,2", "Службовий роман. Наш час", "Метро" та "День ночі". Актриса повністю зазнає невдач і відпочиває, але головним принципом у її житті стало гасло Майї Плісецької "не їсти".