Якщо у вас є вага, вам не потрібні вороги - ЕЛЕВАТОР
Чоловіче, я набрид від своїх розкішних проблем! “Кете, не будь суворою до себе” ... “Я навіть не знаю, що у вас є” ... "Але ти справді чудово виглядаєш" ... доброзичливі слова приємних людей. І я завжди повертаюся до фази, коли я думаю, що з ними все гаразд. Мені за 40, я більше не буду карати себе, завжди з трохи розкаяним «ні, дякую», щоб спостерігати, як інші їдять і просто насолоджуватися життям. Потім з’являються канікули та фотографії відпусток та моє дуже чітке усвідомлення: Ні, Кете - давайте подивимося цьому в очі: Ваша вага для самопочуття колись становила 60 кілограмів, а коли вона майже на 10 кілограмів, це далеко не межа толерантності. Кінець, кінець, кінець! Після спроби схуднути на 3 кілограми я набрав 8.
Лише на мить - я не родом із фонтану для піци, макаронних виробів та шоколаду. Я виходжу з напрямку "довго сидіти на дієті, як я можу думати". І навіть якщо я зізнався, що їв все, що хотів у відпустці, це завжди було в міру і з усвідомленням, що двох кілограмів вистачить за один тиждень.
Останньою запланованою «атакою» на кілограми був кетогенний клуб: відсутність вуглеводів (простою мовою менше 18 грамів нетто на день! Яблуко має близько 12 грамів вуглеводів - ви знаєте), «справжня машина для спалювання жиру», яку поклявся нам персональний тренер і пестив свою закохану шість пачок. З заздрістю, подумав я собі, я теж можу це зробити. Я просто коротко розповім вам, як це вийшло: мій чоловік, який пройшов цілу справу протягом 4 тижнів, схуд майже 9 кілограмів - я: ані ОДИН грам.
Шукаючи пояснень, я фактично пішов в аптеку, щоб провести надзвичайно дорогий метаболічний аналіз, який негайно виявив через два тижні: Тип гамма - білки та жири дуже погані, вуглеводи вітаються. Погляд на список заборонених продуктів відкрив мені майже все, що я спожив за останні кілька тижнів. Звучить це рішення проблеми, але це не так, бо знання, які я приніс із собою, щоб привітати макарони та хліб відтепер у моє меню, не принесли більше фунтів, але і не менше. Але принаймні. Білка важко себе годує.
Кулінарна книга, яка була включена в аптеку 350, - євро-пакет для схуднення містить багато дуже чудових і неймовірно смачних страв, але це також була моя проблема: я не хочу, щоб весь день був про їжу (15 Купуйте різні інгредієнти, щоб чаклувати чарівну страву ще через годину, що більше закріплює, ніж наповнює мене). Я повинен перенести споживання їжі на кілька рядів назад і робити інші речі, інакше це не спрацює. Але оскільки я не хочу більше руйнувати свій метаболізм, мені потрібен розчин Almased для таких типів вуглеводів, як я.
Наче хтось мене чув, інформаційний бюлетень Metacheck із рішенням «на ходу» з’явився за рогом за два дні до моєї відпустки. Ага! Меташейк реве дорого (а саме 29,80 євро за 7 шейків!) І схожий на лайно, але я все ще маю надію і був би готовий зараз. Як тільки я почну, я буду добре з порціями кролика і без обіду.
Пакет із шейками протягом 14 днів знаходиться у пункті прийому Лотто-Тотто, а сьогодні неділя. Завтра. З завтрашнього дня діти будуть серйозними.