Якщо ваш партнер сидить на дієті, ви теж схуднете

НОВИНИ ПИТАННЯ

Люди, які починають дієту для схуднення, корисні не просто для них, зазначає нове дослідження. Вони також допомогли б несвідомо своєму чоловікові або партнеру почати худнути. Пояснення.

Перебування у стосунках - це не лише спільний обмін моментами. Це також впливає один на одного. У будь-якому випадку, про це свідчить нове американське дослідження, опубліковане в журналі Obesity. Дослідники з Університету штату Коннектикут у Сполучених Штатах виявили, що якщо член подружжя починає дієту, їхній партнер, швидше за все, теж худне, фактично не беручи в цьому участі.

схуднете

На 3% менше початкової ваги

Протягом шести місяців спостерігали за 130 парами. Пари були розділені на дві групи. По-перше, член пари був зарахований до шестимісячної програми схуднення. У другому, інший член отримав простий роздатковий матеріал з інформацією про дієту, фізичні вправи та контроль ваги. Третина партнерів, які не беруть участь у структурованій програмі, втратили 3% від своєї початкової ваги.

Ефект пульсації

Поведінковий психолог та автор дослідження професор Емі Горін називає це "ефектом пульсацій". Конкретно, коли людина змінює звички чи поведінку, змінюватимуться і люди, які обертаються навколо них.

"Подружжя може імітувати поведінку свого партнера і слідувати за ними підраховуючи калорії, частіше зважуючись і вживаючи менше жирної їжі", - пояснює психолог. Це з позитивного боку. Але члени пари також можуть впливати один на одного "погано". Якщо один намагається схуднути, швидше за все, інший рухається в тому ж темпі. Це має бути предметом майбутнього дослідження.