Ян Бекер - Ви можете бути стрункими, якщо хочете - проміжний звіт!
Зараз я дуже задоволений собою, це означає ... Я дуже люблю себе. Я не худий і не товстий. Я жінка, мабуть, у розквіті сил і з розкутим ротом. Я йду на догляд за нігтями, масажую ноги і накладаю накладні вії. Я навіть час від часу купую моду ... не варто думати, що це можливо.
Крім того, я все ще звертаю увагу на свій раціон в рамках, які ні в якому разі не напружують мене. Я ненавиджу речі, які до мене прагнуть. Я також ненавиджу, коли я не можу бути просто тим, ким я є. Не має значення, яку дієту я пробував, і неважливо, якого успіху я зміг досягти .... завжди важливо, щоб ви почувались комфортно з нею. Тиск і примус автоматично призводять до розчарування ....
Ян Беккер говорить у своїй книзі "Ви можете бути стрункими, якщо хочете" щось абсолютно правильне:
Якщо ви хочете назавжди схуднути, ви повинні бути психічно готові ....
Ми всі знаємо цю проблему! Вам доведеться подолати своє слабше Я, і це часто буває складніше, ніж очікувалося. Незважаючи на найбільшу мотивацію, людина часто зазнає невдачі через реалізацію власних планів. Щовечора, коли я лягаю спати ... я думаю ... "завтра, завтра займуся йогою, а потім піду бігати". І кожного ранку я зазнаю невдач. Я знаходжу 1000 причин не робити чогось ... тут грип, там сніг, там темрява. Завжди є щось. Ще гірше стає, коли хочеш схуднути ... це своєрідне вічне замкнене коло. Я справді не знаю нікого, хто був би на 100 відсотків задоволений собою та своєю фігурою ... навіть Шарлотта (і це щось говорить).
dreiraumhaus alpro happy challenge йогурт йогурт чаша з палео мюслі стиль життяблог лейпциг-14
Схуднути за допомогою "Ви можете бути стрункими, якщо хочете"!
"Ви можете бути стрункими, якщо хочете" Яна Беккера забезпечено правильним базовим розумінням наших проблем з фігурою. Я міг багато читати, що в основному вже сам знав. Тим не менш, важливо ще раз поглянути саме на ці речі. Це саме по собі є справді важливим розумінням.
Однак книга "Ти можеш бути стрункою, якщо хочеш" орієнтована на людей, які хочуть знайти шлях у свою розумову підсвідомість ... за допомогою самогіпнозу ... повернути правильні гвинти і перепрограмувати мозок.
Справа не лише в тому, щоб схуднути або змінити своє ставлення до харчування. Це також стосується зняття стресу та власного способу мислення. Можливо також для безпосереднього вирішення проблем, які можуть призвести до того, що когось «турбує» харчова поведінка і неможливість керувати собою в тому чи іншому місці.
Я мав у своєму першому Стаття в блозі про книгу Яна Беккера “Ви можете бути стрункими, якщо хочете”, вже досить чітко написано, що мені дуже проблематично розслабитися. Зазвичай мені це дуже смішно. Хороша річ полягає в тому, що я в основному тут один вдень. Тож ніхто мене не бачить, коли я розслаблююся на своєму ліжку, повністю захоплений або коли я якимсь чином загіпнотизований ... Спочатку звучить якось дивно.
Рекомендовані вправи на релаксацію дуже легко імітувати, і вони дійсно чудові. Сама книга навіть стосується вигаданої Андреа ... так що я відчуваю себе досить звернутою. Я був дуже схвильований самогіпнозом, але спочатку був дуже вражений. Фактичний текст для самогіпнозу досить довгий, і я не знав, як це зробити. Вивчення 10 сторінок тексту напам'ять .... Я насправді не мав цього на увазі. Я кілька разів читав гіпноз у книзі Яна Беккера "Ви можете бути струнким, якщо хочете", і дав це спрацювати, але для самого гіпнозу я вибрав інший шлях.
Ян Беккер має цей самогіпноз а саме вже проведений в дуже успішному радіоексперименті. Це досить круто, тому що я зміг вийти у свою затишну спальню з книгою та iPhone та спробувати самогіпноз досить розслаблено. Я справді можу лише рекомендувати це вам. У загальному контексті книги це було найскладніше для мене ... але я дуже хотів це зробити ....
Я підозрюю, що моя подруга Шарлотта буде багато сміятися, коли вона прочитає це. Бо вона найкраще знає, як я почуваюся у цих стосунках. Тож якщо мені вдасться розслабитися таким чином, що в кінцевому підсумку я потрапляю в самогіпноз і, можливо, навіть на кілька кілограмів менше найближчим часом ... ПОТІМ - я, на жаль, маю відвідати Яна Беккера і поцілувати його належним чином.
Оскільки я зараз у стані абсолютного розслаблення, я прошу максимально спокійного. Я повідомим вас про остаточні результати цієї надзвичайної форми дієти протягом наступних 2 тижнів ...! Лише стільки в цей момент ... дуже варто перестрибнути власні тіні ...
До речі, ти отримуєш книгу тут.
Ви можете стежити за оновленнями.
Ваші Шнімпеліни
Любляча реклама: Ця стаття в блозі була створена у співпраці з Piper Verlag.