Йоана - 4 кілограми, втрачені за допомогою кетогенної дієти, можуть змінити ситуацію
Коли вона звернулася до мене, щоб схуднути, я включив Іоану до категорії «ласки». Гарна дівчина, досить висока (1,67) і 57,5 кг. Але я це прекрасно розумів, кожен з нас добре почувається при певній вазі, незалежно від сприйняття оточуючими.
За 4 тижні дієти, яка супроводжувалась індивідуальним меню, але також випадковою склянкою вина, він схуд на 4 кілограми і привернув увагу близьких, які помітили різницю. По суті, близько 5 кілограмів означає міру одягу. Для Іоани це означало початок появи м’язів живота, не залучаючи ні краплі спорту. Адже відомо, що живіт формується на кухні 🙂. Він хоче схуднути ще на 3 кг, і у нас на це ще 2 місяці. І пляшка сухого вина, можливо. Швидше за все, нам знадобиться менше місяця для спільної роботи, і ми проведемо останній місяць, вивчаючи, як кетогенна дієта може стати здоровим та смачним способом життя.