Йога для ледачих
«Цілющий дотик із давніми корінням»: тайський масаж хоче активізувати циркуляцію в енергетичних каналах
Клієнт зручно лежить на м’якому килимку. Одну ногу витягуємо вгору, а стегно іншої м’яко притискаємо до живота. Олександра Рейтер масажує зовнішню поверхню стегна кульками рук. "Це розслаблює м'язи, рухає суглоби, стимулює кровотік і лімфоток", - говорить терапевт, пояснюючи ефект тайської йоги.
Навіть якщо назва говорить про інше: спочатку, говорить Рейтер, тисячолітня техніка масажу була розроблена в Індії, лише пізніше вона потрапила до Таїланду, де вона, модифікована, практикується і сьогодні. Його також називають "Нуад-Бо-Рарн", що означає щось на зразок "цілющого дотику до древніх коренів". В основі лежить ідея аюрведичної системи 72000 наді, енергетичних шляхів, що проходять через людське тіло. Тай-йога відібрала десять із них, на яких розташовані важливі точки точкового масажу.
"Циркуляція в енергетичних каналах активізується за допомогою масажу, - говорить Ройтер, - щоб тіло було розслаблене і оживлене." Напруга може бути знята і полегшено біль. Тайська йога корисна, наприклад, при безсонні або розладі травлення, "але це не спрацьовує на певну мету", підкреслює фахівець, але завжди має справу з усім тілом.
Масажистка працює - як при точковому масажі - великим пальцем, м’ячем кисті, ліктям, колінами та ногами. Масажист і відвідувач разом з’ясовують, як рухатись, розтягуватись і натискати. «Будь-хто може прийти, - говорить Ройтер, - навіть люди, які не такі спритні». Тим не менш бажано те, що називають «болем заспокоєння»: «Це не пестливий масаж, як у шведській традиції». масажують без олії.
Тайська йога - те саме, що тайський масаж. Щоб не плутати з провайдерами "любовних послуг", Reuter надає великого значення атрибуту "йога". Зрештою, "тіло виконує до 140 позицій йоги без жодних дій зі свого боку", - каже вона. А також називає масаж "Йога для ледачих". Крістін Ян