Йога Кундаліні # 2 нові адреси для занять - Лілі Барбері
Я маю тисячу речей, щоб розмістити їх у блозі. Високі фотографії, якими можна поділитися. Творці, щоб представити вам. Вибране для доставки. За останні кілька тижнів у мене закінчився час. Це нормально, я погоджуюсь, що не можу зробити все за один день. Але перед тим, як взяти нитку статей, що очікують на розгляд, я хотів ще раз поговорити з вами про йогу кундаліні. Якщо ви стежите за мною в Instagram, ви вже знаєте, наскільки ця практика змінила моє життя за останні десять місяців. Багато з вас запитують мене, де займатися, питають про білий, тюрбан, мантри, вчителів ... Я спробую з цією статтею відповісти на запити, які виникають найчастіше, але не соромтеся реагувати в коментарях, якщо у вас є додаткові питання.
Фото Бастієн Кулон, я в Севенні одного ранку, у травні 2017 року
Фотографія Ен Рене. Ми з Анною Б'янкі в її студії Сатнам Монмартр
Йога Кундаліні не просто формувала моє тіло і залучала м’язи, які я не думав, що успадкував при народженні. Це також покращило мій колір обличчя. До того, що моє використання макіяжу різко впало. Але це лише вершина айсберга. Всередині трансформація набагато божевільніша. Запевняю вас, я завжди однаковий, з природною схильністю до істерики в задушливих ситуаціях - пробки, що запізнюють вас, переповнене метро, цунамі електронних листів, які потрібно прочитати в кінці дня - або конфлікт - суперечка з моя дочка, яка бере три ваги, щоб взутись, коли нам потрібно йти до школи, головний біль у когось, кого я кохаю, технічна служба в Orange або помилка на моєму комп'ютері ... Я дуже далекий від монашого спокою тест щодня 🙂
Ще один дивовижний момент: ми співаємо під час занять йоги кундаліні. Санскритом або гурмухі, іноді англійською. Я уявляю собі голови сусідів, які живуть біля кімнат йоги, де проводяться заняття кундаліні. Кожен, мабуть, зв’язувався із SOS Secte J’écoute хоча б раз. У той же час я їх розумію: турбанована кліка, яка співає мантри під час прослуховування народних мелодій і закінчує свою сесію лежачи перед гонгом, це може бути страшно. У Лос-Анджелесі, в Інституті Рами, у класі, який відвідує Алісія Кіз, ми навіть не використовуємо килимок - ми тренуємось на овчині. Ще один елемент, який може збентежити. Неправильно. Це лише питання особистого комфорту. Робіть, як хочете, і не почувайтесь зобов’язаними.
То де практикуватися? Ось викладачі чи місця, які я рекомендую із закритими очима.
Божественна Кароліна Бенезе в Ес-Сувейрі під час нещодавніх реколекцій
Керолайн Бенезе в Парижі,
Хоссегор, Ес-Сувейра та Майорка
Фотографія Лілі Барбері-Кулон. Енн Б'янкі у власній студії
Анни Б'янкі в Парижі
Каміль Парам Деві
Каміль Парам Деві в Парижі
Гарне подвір’я студії Oom Studio у Маре в Парижі
Золотий міст у Нью-Йорку (на жаль, закритий)
Фотографія Лілі Барбері-Кулон: магазин на першому поверсі Золотого мосту йоги в Нью-Йорку
Багато з вас надсилають мені повідомлення, щоб рекомендувати вчителів у провінціях. Я ніколи не знаю, що вам сказати, поки сам не перевірив. У світі особистого розвитку потрібно зробити багато сортування, рекомендувати вчителя кундаліні так само складно, як рекомендувати психіатру. Я опитував своїх вчителів. Я чув хороші речі про Елоді та Брайс, двох вчителів кундаліні в регіоні Перпіньян, які викладають цю йогу за найчистішими традиціями. Якщо ви знаєте будь-яких вчителів йоги кундаліні, яких ви турбуєтесь і які допомогли вам рухатись вперед, сміливо повідомте їх контактні дані в коментарях. Де б вони не були, навіть за кордоном! Ви також можете переглянути веб-сайт Французької федерації йоги Кундаліні, який допоможе вам знайти затвердженого викладача.
Я не претендую на правду, ділячись цим свідченням. Це про моє сприйняття. Те, що працює для мене, може зовсім не підійти для вас. Повторюю: слухайте себе. Дійсно. Прислухайтеся до свого тіла і як ви почуваєтесь. Кундаліні - це не чарівна паличка. Тим не менше, якщо ви раніше практикувались і хотіли б поділитися з нами відгуками в коментарях нижче, пояснивши нам, що змінило кундаліні у вашому житті, чи ні, не соромтеся, я думаю, що це не може збагатити цю статтю. ! Дуже дякую