Йога; Зрошення носа - здорові тенденції
Понад три мільйони німців захоплені йогою. Азіатський оздоровчий тренд забезпечує внутрішній баланс та допомагає зменшити стрес. Одночасно посилюється м’язова витривалість, що важливо, щоб уникнути болю в спині. Але не тільки медитація та вправи є частиною навчання йоги. Ще одним важливим компонентом є такі методи очищення тіла, як «неті», промивання носа. Для того, щоб швидко та легко впоратися з цим, Bad Reichenhaller має спринцювання для носа, яке готове до використання менш ніж за 30 секунд та забезпечує приємне промивання слизових.
Чистий альпійський розсіл не тільки корисний для слизових оболонок, але й корисний для профілактики застуди та зміцнення власного здоров’я. Медичні дослідження підтверджують, що регулярне промивання носа запобігає інфекційним захворюванням, оскільки слизові оболонки підтримуються у вологому стані, а віруси не мають шансів колонізуватися. Якщо у вас вже є застуда, промивання носа сприяють відновленню, оскільки вони покращують самоочищення слизової оболонки носа, і хвороботворні мікроорганізми можна краще транспортувати. Ви можете знову дихати вільніше. Полоскання носа також корисно у випадку симптомів алергії, які незабаром знову будуть мучити багатьох людей, оскільки пилок змивається з носа, а свербіж зменшується.
Йоги, індійські подвижники, визнали це тисячоліття тому і очищають ніс, набираючи солону воду в ніс. З носовим спринцюванням простіше. Це наповнюється розчином для промивання носа і теплою водою. Потім ви кладете носовий душ на одну ніздрю, трохи кладете голову збоку, і тепла рідина знову витікає через весь ніс і з іншої ніздрі. Рідина звільняє ніс та забезпечує вільне дихання та покращення здоров’я. Наприклад, Bad Reichenhaller Alpensole з цілющого джерела багатий мінералами та мікроелементами, легко дозується і не залишає залишків у полосканні. Ось чому підтримувати чистоту носового спринцювання особливо легко.
Якщо ви хочете зробити щось корисне для свого тіла, у вас є всі варіанти йоги. Окрім килимка для йоги та пояса для йоги, для початку вам потрібен лише йога-блок. Цей набір можна доповнити носовим спринцюванням та засобами для здоров'я Bad Reichenhaller, які виготовляються на основі альпійського розсолу. Набагато більше інформації про товари для здоров'я Бад-Райхенхаллер можна отримати на безкоштовній гарячій лінії охорони здоров'я 0800/8886111 та в Інтернеті. (SMC)