Йо-йо ефект після моно дієти на шоколаді (схуднення, шоколад)
Наскільки сильним є ефект йо-йо при цій дієті, якщо тоді ви їсте близько 1000кал?
4 відповіді
Я б радше хвилювався щодо симптомів дефіциту, які ви отримуєте, коли сідаєте на таку «дієту». Ефект йо-йо (який ви гарантовано отримаєте) досить вторинний.
ти Однак вам слід передусім турбуватися про свій розлад харчування, який потребує термінового лікування.
Як і у всіх таких дієт, ефект йо-йо буде дуже великим.
Наші тіла просто не призначені для того, щоб харчуватися лише однією їжею. Це є і залишається нісенітницею. Незалежно від того, які зірки та зірки зіграють йому хвалу: Це сміття.
Ефективне схуднення означає: фізичні вправи та більше фізичних вправ з дотриманням збалансованої дієти. ПОТІ ви втрачаєте вагу стійко і правильно.
За все інше, рано чи пізно тіло помститься.
Вона не може "схуднути належним чином", вона анорексична.
Зверніться до клініки з приводу розладу харчування! Ви блокуєте все своє життя! Якщо вам менше 40 років, вас все одно приймуть! Ефект йо-йо буде дуже сильним! До того ж, ти був би мертвий через 2 тижні! Тому що ви не споживаєте жодних поживних речовин! Але з вашим розладом харчової поведінки ви все одно вбиваєте себе. так що спокійно.
Ви хотіли піти в клініку через свою анорексію. Чи можете ви насправді зробити там шоколадну дієту?
Ні, я не хочу йти в клініку. Там я знову набрала б вагу і воліла б скинути 5 кіло. В даний час, завдяки своїм батькам, я харчуюся досить нормально (приблизно 1000 кал на день) і тому не продовжую худнути, що було б моїм бажанням. Незабаром у мене буде вільний пробіг на один-три дні, тому що ніхто не контролює мене під час їжі і думав собі, що хочу продовжувати худнути, але без йо-йо, якщо мені доведеться їсти знову
і ви серйозно чекаєте відповідей на таке питання? Вам потрібно набрати вагу, якщо ви хочете жити.
подібні запитання
Привіт дорогі мої. (: Я хотів би сісти на дієту незадовго до кінця відпустки, тому що я хочу схуднути трохи швидше, тому що зараз я харчуюсь здорово, і це також пов’язано з терпінням, оскільки це також займає трохи більше часу. Я також хочу лише через шоколад - З'їжте два фунти. Інакше це буде занадто шкідливо для мене. Але чи можете ви сказати мені, скільки ви втратили і чи був ефект йо-йо згодом? Привіт .;
Я маю 13, 1,79 м і важу 95 кілограмів (надмірна вага)
Я вчора розпочав краш-дієту, вона триває 14 днів. Це використовує мої жирові запаси.
Однак я читав, що ефект йо-йо ви отримуєте після дієти, як мені цього уникнути ?
Я займався моно дієтами давно і хотів запитати, чи працює цілий принцип моно також з шоколадним шоколадом (я знаю, що існує також шоколадна дієта, але ми не радимо нугу чи нуазету з цим) Дякуємо за відповіді та, будь ласка, рятуйте себе Такі коментарі шкідливі для організму тощо.
Я пропустив це через свою голову. Всі кажуть, що після дієти ви знову набираєте вагу. Але це не просто так працює. Людина набирає вагу лише тоді, коли споживає більше калорій, ніж потрібно. Отже, якщо ви харчуєтесь після дієти так само, як і спочатку, ви набираєте вагу, тому що тепер вам потрібно менше калорій через меншу вагу. Таким чином, ефекту йо-йо можна легко уникнути, пристосувавши їжу до нової ваги і, отже, до нової необхідної кількості калорій після дієти.
Привіт, я схудла на 35 кг з 20.5. В даний час я все ще там. Моєму bmi лише 23. Я боюся ефекту джоджо після дієти. Як найкраще закінчити дієту ^^ ^^. Чи маєте ви там досвід? LG
скільки можна схуднути за 2 тижні при нульовій дієті?
будь ласка, не відповідайте зараз, як: це нездорово, джоджо ефект тощо. Дякую
Привіт:) Я хочу розпочати 4-тижневу радикальну дієту з завтрашнього дня. Я знаю, що це не здорово, але я вирішив це зробити. Якщо я рідко їжу фаст-фуд після дієти і не їжу солодощів тощо, то я можу підтримувати вагу без ефекту йо-йо.
Будь ласка, не тупих клерків чи що-небудь:).
Як уникнути ефекту жожо після анаболічної дієти
Скажімо, я закінчив дієту і схуд майже 20 кілограмів, і якщо я повільно почну бодібілдинг, це допоможе мені запобігти ефекту йо-йо?
Я планував скинути 5 кілограмів або близько того за 1 тиждень, це можливо без ефекту йо-йо?
Насправді, я не знаю, скільки кілограмів я хочу скинути, тому що я справді просто хочу позбутися свого шлунка, це можна зробити за 1 тиждень?
Як швидко схуднути без ефекту йо-йо?
Чи можете ви уникнути ефекту йо-йо після невдалої дієти, вживаючи фрукти та овочі, поки не насититеся?