JUNIOR (новачок і початківець) CHG Golf Training

JUNIOR (новачок і початківець)

Студент вчиться грати суворо, але також розважаючись.

Ця програма для гольфу призначена лише для початківців та початківців.

НАВЧАННЯ CHG-GOLF має на меті сприяти розвитку молодого гравця в гольф та вдосконалювати техніку гойдалок для більш твердої гри.

Наша місія - підтримати молодих гравців у гольф, щоб вони грали з певними знаннями техніки та ставлення змагального гольфіста.

Програма

  • Вступ
  • Правила гольфу
  • Вправи
  • Маятникове озброєння
  • Повний розмах
  • Водіння
  • Покласти
  • Чіпінг та пітчінг
  • Бункер
  • Цілі

Ця програма складається з однієї години звичайного уроку на тиждень, у групах або індивідуально на тренувальних майданчиках.

Ця програма спрямована на те, щоб дати можливість молодим гольфістам-початківцям набути через професіонала хороших знань правил, техніки та ставлення.

Наш метод викладання заснований на відчутті (безпосереднє, непряме навчання, демонстрація та експериментування учнем самостійно перед професіоналом або в групі за порадою професіонала) на слухову, зорову та кінестетичну користь. Це метод навчання, який підкреслює особистісний розвиток.

Навчальний зміст CHG-GOLF-TRAINING зруйнує бар’єр простого навчання.

Ми пропонуємо різноманітну діяльність із викликами, інноваційний підхід до активного навчання та обміну.

Юнак навчиться дотримуватися правил техніки безпеки, дисципліни під час курсу, рухових навичок та навичок досягнення технічних гольфів. Заняття вимагають від молодих гравців у гольф фізичних рухів без форсування (низька інтенсивність) та модулювання техніки гольф-гойдалок з подальшим результатом.

Професіонал заохочуватиме кожного молодого гравця в гольф використовувати свій фізичний потенціал, візуалізацію та когнітивні здібності (сприяти розвитку та соціальному ставленню). Урокові будуть включені розумові основи гольфу та компетентна мотивація до техніки гойдалок.

Молоді люди навчатимуться і гратимуться з ними відповідно до свого статури та фізичних можливостей. Наша роль також полягає у стимулюванні продуктивності та поліпшенні соціалізації (обмін студентами).

Щоденне життя буде робити особливий акцент на самоповазі, впевненості в собі, управлінні стресом та емоціях. CHG-GOLF-TRAINING включає ефективну комунікаційну стратегію позитивної поведінки в курси. Це з метою сприяння цілісному навчанню (яке сприяє фізичному, психічному, емоційному та духовному добробуту).

Основне вчення

  1. Забезпечте збагачувальну та веселу освіту, а також безпеку молоді.
  2. Принесіть плюс (заохочуйте позитивні, дружні та конструктивні стосунки між різними людьми та мотивацію).
  3. Надайте постійні консультації, стежте за студентами та уроками.
  4. Підкресліть позитивний розвиток молодої людини, метод навчання, виконавську техніку.
    junior
  5. Слідкуйте за самореалізацією учня та виконанням техніки гольфу .

Мета навчання

Навчальна програма молодого гольфіста полягає в тому, щоб інформувати, змусити людей зрозуміти та поважати:

  1. Правила гри та вправи на розминку.
  2. Рухові навички, фізичний та розумовий розвиток.
  3. Технічні гольф-гойдалки.
  4. Прогрес молодої людини у всіх сферах гри.

Техніка розвитку молодших

Ця техніка включає базове нейролінгвістичне навчання (НЛП), психологію гольфу та науку гольфу (закони та механічні принципи).

Урок 1: Безпека та правила гольфу.

Цей урок навчає важливості безпеки та правил гольфу. Це необхідні знання перед вивченням техніки.

Розвиток

  1. Важливість маркування безпеки на практиці.
  2. Місця дозволили доступ до практики.
  3. Знання матеріалів та одягу.
  4. Під час уроків потрібна дисципліна.
  5. Основна їжа до і під час уроків гольфу.
  6. Соціальні основи спілкування з учителем та його однокласниками.
  7. Бути уважним під час уроків.
  8. Важливість розминки вправ для гольфу.
  9. Виконувати послідовності рухів низької інтенсивності для полегшення техніки гольф-гойдалок.
  10. Пристосувати правильну поставу та стійкість до техніки гольфу.
  11. Для адаптації динамічного балансу постави гольфу.
  12. Для адаптації правильного обертання плечей для потужного руху.
  13. Високопродуктивна технічна гойдалка.
  14. Спритність, гнучкість і рухливість тіла для динамічних розмахувань.

Розумовий розвиток та навчання діяльності

  1. Сформулювати власну концепцію руху гольф-гойдалок.
  2. Запам’ятати вправи на розминку.

Урок 2: Статичні та динамічні вправи для гольфу в гольфі.

Цей урок вчить, як досягти фундаментальних аеробних навичок. Мета - підготувати тіло до побудови техніки гольф-гойдалок, до присвоєння та адаптації.

Розвиток

  1. Правильне технічне розташування постави.
  2. Для адаптації положення опор (ніг).
  3. Для адаптації кутів нахилу його опор.
  4. Для адаптації правильного згинання колін.
  5. Для адаптації передачі ваги на опорах до позиціонування за адресою.
  6. Як правильно тримати булаву з напругою правої руки.
  7. Для адаптації розташування рук, торця ключки та м’яча до адреси.

Розумовий розвиток та активне навчання

  1. Методи розслаблення та концентрації для ефективних гольф-махань.
  2. Сформулювати власну концепцію техніки постави в гольф.
  3. Описати фізичну форму своєї пози за адресою.

Урок 3: Техніка зведення гольф-гойдалок

Цей урок навчає руху рук і палиці ефективно бити по м’ячу. Це техніка засвоєння горизонтальної передачі тіла, яка застосовується для сколів, качки, а також для виходу з бункера.

Розвиток

  1. Підйом і падіння технічного озброєння.
  2. Для адаптації дії руху перехрещення техніка озброєння гойдалки.
  3. Для адаптації правильного руху верхньої та нижньої частини тіла (дисоціація).
  4. Як обертати плечі для полегшення дії гольф-гойдалок.
  5. Пристосувати рух згинання та розгинання зап'ястя до техніки махового озброєння.
  6. Пристосувати темп і ритм для динамічного жесту розмаху технічної зброї.
  7. Частина, в якій кулька повинна стикатися з м'ячем.

Розумовий розвиток та активне навчання

  1. Візуалізувати ефективну техніку озброєння гойдалки під час дії.
  2. Когнітивна компетентність (виняткове розуміння) розуміння гарного удару в гольф.
  3. Повторити правильний політ м’яча, для активного навчання

Урок 4: Техніка повного розмаху праскою

Цей урок вчить, як виконувати техніку повного розмаху праскою. Це та сама техніка для навчання горизонтальному перенесенню тіла, що і у фарватера з деревиною та водієм. Мета - мати можливість точно відправляти кулі в різні цілі.

Розвиток

  1. Щоб адаптувати правильний рух підйому та спуску, для повного розмаху з праскою.
  2. Для адаптації технічного руху переправи та фінішу на повний розмах.
  3. Для адаптації правильного руху згинання та розгинання зап'ястя.
  4. Функція руху верхньої та нижньої частини тіла для повного розмаху праскою.
  5. Пристосуватись до руху повного розмаху.
  6. Естетика високоефективних гольф-гойдалок.
  7. Гіпер - розгинання тіла після гойдалки.

Розумовий розвиток та активне навчання

  1. Концентрація уваги для ефективного повного коливання заліза
  2. Важливість практичних пострілів для досягнення високої продуктивності.
  3. Повторити їх хороший удар у гольф для активного навчання
  4. Щоб отримати доступ до виконання його пострілу в гольф для активного навчання.

Навчання техніці гольфу збільшить ваші розумові здібності.

Урок 5: Технічні гойдалки водія

На цьому уроці ви дізнаєтесь, як з точністю вдарити м’ячем дуже далеко по фарватеру.

Розвиток

  1. Пристосувати правильну позу для технічних розмахів водія.
  2. Пристосувати правильне положення м’яча до адреси.
  3. Правильна висота трійника для водія.
  4. Пристосувати технічний рух підйому та спуску до руху.
  5. Правильне функціонування руху верхньої та нижньої частини тіла для приводу.
  6. Важливість використання рук та рук для керування дією махового руху.
  7. Пристосувати ритмічний рух та динамічні терміни технічного помаху до водіння.
  8. Естетика високоефективних гольф-гойдалок.

Розумовий розвиток та активне навчання

  1. Сформулювати власну концепцію техніки розмахування з водієм.
  2. Важливість тримати погляд на м’ячі під час розмаху.
  3. Компетентна концентрація для активного навчання
  4. Щоб отримати доступ до результатів вашого удару в гольф, для активного навчання.

Урок 6: Технічний рух покладання

Цей урок навчає, як ефективно грати в м’яч у лунці. Це найвибагливіша техніка в гольфі. Мета полягає в тому, щоб потрапити м’яч у лунку якомога менше ударів.

Розвиток

  1. Застосування потужного інсульту.
  2. Для адаптації правильної постави до техніки покладання.
  3. Як правильно тримати клюшку.
  4. Як розташувати м’яч і обличчя клюшки.
  5. Рух маятника.
  6. Для адаптації руху підйому, спуску та опори для ефективного покладання.
  7. Як ефективно виконати короткий та довгий шлях.

Розумовий розвиток та активне навчання

  1. Щоб відчути нахил тілом.
  2. Візуальне сприйняття шляху до отвору (уявна лінія).
  3. Важливість практичного інсульту перед виконанням інсульту.
  4. Покладання ігор.

Урок 7: Технічні коливання стружки та качки

Цей урок навчить вас грати в м’яч у напрямку до отвору та наближатись до отвору. М'яч грається за межами зеленого. Мета полягає в тому, щоб покласти кулю в отвір або розмістити його біля отвору.

Розвиток

  1. Застосування техніки сколювання та качки, а також їх продуктивність.
  2. Як описати ефективність дроблення та качки.
  3. Для адаптації правильної постави відколів та качки.
  4. Позиціонування м’яча для оптимального впливу на поверхню ключки.
  5. Правильний рух рукою та верхньою частиною тіла для чіпінгу та качки.
  6. Пристосувати правильний рух рук та рук до фішки та висоти.
  7. Пристосуйте правильний рух траверси для точного пострілу в гольф.

Розумовий розвиток та активне навчання

  1. Мета, яку потрібно досягти для ефективного подрібнення та качки.
  2. Візуальне сприйняття для вирівнювання тіла до точки прицілювання за допомогою цілі та смуги вирівнювання.
  3. Повторити ефективні рухи чіпінгу та качки для активного навчання.
  4. Змагання через ігри.

Урок 8: Вихід з піску (бункер)

Цей урок навчить вас, як вибратися з бункера. М’яч кладуть на пісок. Мета - витягнути м’яч з піску одним ударом.

Розвиток

Студент дізнається:

  1. Застосовуючи технічний поворот виходу з бункера.
  2. Основна умова та продуктивність, необхідні для виходу з бункера.
  3. Пристосувати правильну позу для техніки виходу з бункера.
  4. Положення м’яча за адресою.
  5. Щоб знайти точку удару на піску за кулею.
  6. Динамічний рух рук і рук.
  7. Правильний рух переправи, для виходу піску.

Розумовий розвиток та активне навчання

  1. Мета досягти виходу з бункера.
  2. Візуальне сприйняття вирівнювання тіла в бункері.
  3. Змагання через ігри.
  4. Щоб отримати доступ до результатів вашого удару в гольф, для активного навчання.

Програма для молодших курсів для початківців та початківців:

Регулярні уроки вимагають регулярного повторення знань щодо ставлення до гольфу, правил та техніки.

Ці регулярні уроки складаються з постійних консультацій, нагляду та подальшого спостереження за студентами та уроків.

Це дає молодим людям можливість досягти успішних гольф-гойдалок зі своїми фізичними здібностями та потенціалом.

Наша перша мета - допомогти молодому гольфісту досягти ефективної техніки гольфу. Відстань польоту м'яча є другорядною, вона базується на статурі та фізичних здібностях юнака.

Буде проведена оцінка навичок гольфу гольфу кожного молодого гравця.