Кабачки з тунцем - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 180 градусів.
Кабачки вимити, розрізати навпіл уздовж і видовбати. Відкладіть м’якоть убік.
Подрібніть цибулю і часник. Нагрійте на сковороді оливкову олію і пасеруйте обидва на ній. Подрібніть зелену цибулю і додайте на сковороду з м’якоттю кабачків. Тушкуйте коротко. Покладіть в миску і змішайте з вершковим сиром, тунцем і лимонним соком. Приправити сіллю і перцем.
Помідори приправити сіллю і перцем. Перемішайте материнку і вилийте у форму для запікання. Покладіть половинки кабачків на томатний соус і залийте сумішшю з тунця. Зверху посипте сиром і запікайте в духовці близько 30 хвилин.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.