Кабачкова піца - Без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 200 градусів. Застеліть деко пергаментним папером.
Кабачки помити, обсушити і натерти на тертці. Покладіть в миску з невеликою кількістю солі і дайте їй просочитися приблизно 10 хвилин. Потім добре видавити його кухонним рушником. Слід витекти якомога більше рідини.
Збийте в мисці яйце. Додайте тертий кабачок і 50г тертого сиру і все добре перемішайте. Викладіть суміш на деко і міцно натисніть. Запікайте в духовці 15 хвилин.
Дістаньте скоринку для піци з духовки. Помідори приправити сіллю і перцем, перемішати італійські трави і викласти на основу піци. Зверху розсипте решту сиру і запікайте в духовці ще 10 - 15 хвилин.
Дістаньте піцу з духовки і подавайте, поки вона гаряча.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Чудова альтернатива звичайній піці! Проста основа з кабачків, сиру та яєць. Дуже швидко і легко готується, а тому ідеально підходить для кожного дня.
Підготуйте всі інгредієнти.
Кабачки помити, обсушити і натерти на тертці.
Покладіть кабачки, натерті в миску, і приправте сіллю. Нехай воно крутим приблизно 10 хвилин. Потім добре вичавіть його через кухонний рушник, щоб вийшло якомога більше рідини.
Додайте до яйця тертий кабачок і половину натертого сиру і все добре перемішайте.
Застеліть деко пергаментним папером. Помістіть кабачкову сирну суміш на деко і притисніть її рівно. Випікайте в духовці при 200 градусах протягом 15 хвилин.
Дістаньте скоринку для піци з духовки.
Помідори приправити сіллю і перцем. Перемішайте італійські трави і викладіть на основу піци. Зверху розсипте решту сиру і запікайте в духовці ще 10 - 15 хвилин. Якщо ви хочете, ви можете залити піцу овочами, шинкою та салямі.
Дістаньте піцу з духовки і негайно подавайте гарячою.
На смак піца неймовірно смачна. Чудово підходить для обіду або після роботи.
Чудовий рецепт піци для повсякденного життя. Це сподобається всій родині.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Збережіть рецепт кабачкова піца безпосередньо на стіні рецепта.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)